* Schneller Beat *
Die schäumt ja wirklich.
Was seit die Wissenschaft
zu all diesen Wirkstoffen?
Um das herauszufinden, starten wir
das ultimative Beauty-Experiment.
Ich starte mit Retinol.
Es riecht nicht wirklich.
Es brennt ganz wenig.
Mit Untertiteln von SWISS TXT
Die Welt der Kosmetika
ist ein undurchsichtiger Markt.
Von Schlagworten wie
Pigmentreduzierung, Hautaufhellung
und Anti-Aging
wird alles versprochen.
Wir tragen in den nächsten zwei
Monaten diese Cremes und Seren auf -
mit jenen Inhaltsstoffen, wo die
Studienlage am meisten hergibt.
Meine eine Skin Routine ist
schlicht - Wasser und Sonnencreme.
Bei Akne-Ausbrüchen auch etwas mehr.
Ich habe es auch
relativ basic gehalten.
Ich brauche eine Gesichtscreme
und -seife.
Wenn ich einen langen Notfalldienst
hatte und einen Dreh,
verstecke ich damit
meine Augenringe.
Bevor wir ins Experiment starten,
brauchen wir einen Ausgangswert.
Dafür machen wir eine Hautanalyse
für die ungeschminkte, porentiefe
Wahrheit. - Let's go!
Wir sind in Baden an der
Berufsschule für Kosmetikerinnen.
Sie haben ein spezielles Hautanaly-
segerät, das den Hautzustand zeigt.
Hier.
Hallo.
- Herzlich willkommen bei uns.
Kerstin, hallo. Willi.
- Tschau, Afreed, freut mich.
Wer möchte starten?
- Soll ich starten? - Ja, perfekt.
Dann darfst du hier Platz nehmen.
Ich komme mir vor wie beim Coiffeur.
Was macht man nicht alles
für eine schönere Haut?
So, perfekt.
Du kannst dein Gesicht reinhalten
und auf dem Kinnhalter platzieren.
Dieser Hautscan
wird von Spezialisten eingesetzt,
um den Zustand der Haut
sichtbar zu machen.
Von feinen Äderchen über Falten
bis zu verstopften Poren
sieht man alles sehr genau.
Mein Gesicht wird von allen Seiten
mit neun unterschiedlichen Modi
abgescannt.
Vor Willis Auswertung wird
mein Gesicht auch noch abscannt.
Dann schauen wir uns das genauer an.
- Ist gut.
Jetzt zur porentiefen Wahrheit.
Wie geht es unserer Haut?
Kerstin hat den Fotobeweis.
Hier siehst du leicht
kleine Einrisse bei den Augen.
Die kleinen Falten.
- Genau.
Hier oben siehst du leicht die eine.
- Uh.
Ein bisschen auch hier. Ich denke,
das kommt auch von der Mimik.
Ich wusste nicht,
dass ich diese Stirnfalten habe.
Oh, meine ersten Falten.
Ich wusste nicht, dass ich sie habe.
Was beeinflusst eigentlich
unsere Hautalterung?
Die Hautalterung beginnt schon lange
bevor man sie sieht.
Wichtige Faktoren
sind Sonneneinstrahlung,
hormonelle Einflüsse und das
Verhalten, z.B. Rauchen und Drogen.
UVA-Strahlung macht etwa 80 %
der sichtbaren Hautalterung aus -
mehr und tiefere Falten
und mehr Pigmentflecken.
Falten entstehen,
weil in den tiefen Hautschichten
Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure
weniger werden.
Das passiert ab 25 durch das Altern
und wird u.a. durch
sog. freie Radikale beschleunigt.
Was kann man dagegen machen?
Einerseits kann man versuchen,
im Nachhinein etwas zu flicken,
mit Cremes, Laserbehandlungen,
Spritzen
oder mit Hilfe von Hormontabletten.
Noch besser ist die Prävention,
damit Schäden gar nicht entstehen.
Entscheidend ist hier
die tägliche Sonnencreme.
Dazu helfen gesunde Ernährung,
möglichst wenig Alkohol
und kein Rauchen.
Schauen wir bei dir
die Pigmentierung an. - Schau jetzt.
Da sieht man, wo die Sonne Schäden
angerichtet hat. Das Unregelmässige.
Hier siehst du schon
leichte Pigmentveränderungen,
Einlagerungen auf der Oberfläche -
Pigmente, die grösser werden.
Wenn du in diesem Modus schaust,
siehst du auch deine Fältchen.
Siehst du, ganz minimal.
Du siehst hier
eine leichte Einkerbung.
Ja, meine Zornesfalte,
die sich am Bilden ist.
Ja, jetzt siehst du sie gut.
- Zeig mal. Ah, ja.
Ich habe solche Analysen auch schon
bei Patient/-innen gemacht.
Es sieht
im ersten Moment megaschlimm aus.
Grundsätzlich muss man sagen:
Alle haben von allem ein bisschen.
Bei ein paar ist es mehr,
bei anderen weniger.
Von daher kann ich das
mit einem guten Abstand betrachten.
Wir sind bereit
für unser Experiment.
Jetzt brauchen wir
nur die passenden Produkte.
Was sagt die Wissenschaft?
Wie viel steckt hinter den
Inhaltsstoffen von Anti-Aging-Cremes?
Die Studienlage ist nicht gut.
Kosmetika sind nicht reguliert.
Man muss keine Wirkung belegen,
sondern die Sicherheit.
Alles nicht ganz einfach.
Unsere Top-Inhaltsstoffe
sind Antioxidantien.
Aus dermatologischer Sicht
am vielversprechendsten.
Vitamin A,
auch unter Retinol bekannt,
spielt eine wichtige
Rolle bei der Zellerneuerung,
soll gegen feine Falten
und Pigmentflecken helfen
und wird als Medikament gegen Akne
eingesetzt.
Weitere Antioxidantien sind
Vitamin B3, bekannt unter Niacinamid,
und Vitamin C.
Niacinamid
ist gut für sensible Haut
und kann Rötungen reduzieren.
Vitamin C
sorgt für einen frischen Teint
und soll das Hautbild aufhellen.
Hallo zusammen!
Wir dürfen bei Kerstin
in die Kosmetikklasse schauen.
Sie sitzen an den Quellen
aller Produkte, die wir suchen.
Hoi!
* Beschwingte Musik *
Die schäumt ja wirklich.
Das sieht gut aus.
"Zur äusseren Anwendung."
So, wir haben alle unsere Produkte
gefunden.
Retinol, Niacinamid und Vitamin C.
Die werden wir zwei Monate lang
auftragen.
Unsere Challenge startet jetzt.
Hallo zusammen. Ich bin gerade
in den Ferien in New York.
Ich starte mit dem Retinol.
Das soll meine Falten wegmachen.
Ich probiere jetzt
zum ersten Mal das Retinol.
Das Erste, was mir aufgefallen ist,
ist die gelbe Farbe.
Riecht nicht wirklich.
Mal ein Update:
Interessanterweise habe ich hier
eine Rötung im Vergleich zu rechts.
Ich habe hier das Retinol zu weit
hinauf geschmiert. Macht das nicht.
Die Haut hier ist sehr dünn
und zu viel Retinol reizt eure Haut.
Wenn ihr merkt,
dass ihr es nicht erträgt,
macht lieber eine Pause, denn ein
rotes Gesicht bringt niemandem was.
Häufig weiss man
bei diesen Produkten nicht,
wie die Wirkstoffe dosiert sind.
Man muss sich aber
keine grossen Sorgen machen.
Grundsätzlich müssen die Hersteller
die Sicherheit gewährleisten
und sich bei Stoffen wie Retinol
an Höchstgrenzen halten.
Doch: Wenn ihr etwas Neues kauft,
tastet euch langsam daran heran.
Zuerst zweimal pro Woche
und dann langsam steigern.
Die Inhaltsstoffe
können unter Umständen
zu Allergien und Hautirritationen
führen.
Z.B. zur perioralen Dermatitis,
auch bekannt als Mundrose,
die zu viel Kosmetika auslösen kann.
Das gibt Pickel im Mundbereich.
Welches Produkt mit welcher
Konzentration sollte man kaufen?
Das zu beantworten,
ist nicht einfach.
Als Faustregel haben wir
die Konzentrationen,
die in Studien verwendet wurden.
Bei Retinol sind es 0,1-1 %,
bei Niacinamid zwischen 2 und 5 %
und bei Vitamin C
zwischen 3 und 10 %.
Es gilt: je höher die Konzentration,
desto grösser die Wirkung,
aber auch mehr Nebenwirkungen
wie Rötungen und Irritationen.
Hallo Willi, tschau!
Zeig dein Gesicht.
Was ist das Rötliche da?
Auf der Wange?
Ich habe gestern Microneedling
gemacht, daher die Narbe.
Das ist jetzt nicht vom Serum,
das ich aufgetragen habe.
Aber sonst ...
Ich war am Samstag auf einer Party
und ein Kollege meinte,
mein Gesicht sehe frischer aus.
Aber ich weiss nicht,
ob er voreingenommen war,
weil ich sagte,
ich mache dieses Experiment.
Siehst du bei mir einen Unterschied?
Es ist schwierig mit der Webcam.
Ja ... Sag einfach:
"Crazygute Haut. Afreed!"
Ich will ehrliches Feedback gegeben.
Das ist schwierig.
Ich finde, es ist subjektiv
deutlich besser vom Gefühl her.
Besser?
- Ich finde schon, ja.
Ich bin noch nicht streng dahinter
mit täglichem Auftragen
und ich sehe jetzt schon
einen guten Unterschied.
Änderst du die Strategie?
Oder bleibst du dir treu?
Ich nutze einfach so viel, wie meine
Haut erträgt. So viel wie möglich.
Jetzt möchte ich noch etwas
ausprobieren: Vitamin-C-Pulver.
Dazu braucht es diesen Löffel.
Es brennt ein wenig,
aber das ist erträglich.
* Dynamische Musik *
Es ist seltsam,
im Dezember Sonnencreme aufzutragen.
Brauche ich die auch im Winter, wenn
es draussen Schnee hat, wie jetzt?
Meine Recherche hat ergeben: ja.
Man sollte Sonnencreme auftragen,
v.a. bei Produkten wie Retinol und
Vitamin C, die fotosensitiv machen.
Es ist wichtig,
dass man das nicht weglässt,
sonst schadet man der Haut,
statt zu helfen.
Zwei Monate ist es her,
seit wir hier waren.
In dieser Zeit haben wir brav
unsere Produkte aufgetragen.
Ob sich der Aufwand gelohnt hat,
sehen wir jetzt.
Ab zum Hautscan.
- Let's go!
Hast du das Gefühl,
deine Falten sind weg?
Ich hoffe es doch nach all
den Cremes. - Finden wir es heraus.
Hallo.
- Hoi, Kerstin.
Ich behaupte etwas:
Man sieht sicher Unterschiede.
* Piepsen *
Legen wir los.
Oben haben wir das heutige Bild
und unten die ersten Aufnahmen
vom 1. November, vor acht Wochen.
Schauen wir uns
die Faltenbildung auf der Stirn an.
Genau, das ist die Frage.
Man sieht bei den ersten Aufnahmen,
dass wir eine querverlaufende Falte
über der Stirn haben.
Hier siehst du, dass sie eben-
mässiger und ausgeglichener ist.
Wo du da den Strich siehst,
ist er hier schon viel weniger.
Ich bin überrascht,
dass man das sieht.
Es sind feine Veränderungen,
aber durch Cremes - nichts Invasives.
Man sieht einen leichten Unterschied.
Ich bin erstaunt.
Sollen wir bei dir schauen? - Wenn
ich nichts sehe, bin ich traurig.
Wie war es bei dir?
- Ich glaube, es wurde besser.
Es fühlt sich anders an. Visuell
wurde es subjektiv gesehen besser.
Wir sind gespannt.
Deine Augenringe v.a., oder?
- Ja, stimmt. - Und die Augenfalten.
Ich hatte keinen Nachtdienst.
Schauen wir uns das Gesamtbild an.
Wenn man euch vergleicht, hat man
bei dir mehr Unterschied gesehen.
Das ist spannend. Ich schaue,
wie es bei den Augen aussieht.
Hier siehst du,
dass es minimal besser ist. - Mhm.
Schauen wir,
wie die Unreinheiten aussehen.
Hier siehst du
einen grossen Unterschied. - Oh, ja.
Das Gelbe sind die freien Lipide,
die freien Fette auf der Haut.
Das Orange
sind die verstopften Poren.
Hier siehst du den Unterschied.
Auch auf der Stirn, wow.
Das ist ein markanter Unterschied.
- Ja, voll. - Das sieht man massiv.
Vielen Dank. Ich hätte nicht gedacht,
dass man es sieht.
Man muss selber schauen,
ob einem die regelmässige Anwendung
über die lange Zeit hinweg wert ist.
Das kann man nicht mal anwenden
und wieder aufhören.
Was ist unser Fazit
von diesem Experiment?
Mich hat überrascht,
dass man in acht Wochen
eine Verbesserung
hinsichtlich Faltenbildung sieht.
Ich empfehle als Dermatologe
immer noch Sonnencreme -
eure erste und beste Anti-Aging-
Creme, die ihr euch zulegen solltet.
Wie könnte also
eure Gesichtspflegeroutine aussehen?
Retinol, Niacinamid, Vitamin C
und eine Feuchtigkeitscreme.
Aber jede Haut reagiert anders.
Tastet euch langsam ran.
Wir wünschen euch
viel Spass beim Ausprobieren.
Probiert's aus -
bei uns hat es Wirkung gezeigt.