WEBVTT

1
00:00:00.080 --> 00:00:03.120 
Ich weiss nicht, ob er noch bremst,
oder noch schnell ist.

2
00:00:03.200 --> 00:00:05.320 
Aber hier auf der Ledermatte ...

3
00:00:05.720 --> 00:00:09.960 
Eine Übung aus dem Präventions-
programm zeigen wir. Ich halte dich.

4
00:00:10.040 --> 00:00:12.040 
Wichtig ist die Spannung hier.

5
00:00:12.120 --> 00:00:14.520 
Man kann auch schummeln,
was wir nicht machen.

6
00:00:14.600 --> 00:00:16.600 
Wir gehen gestreckt runter und ...

7
00:00:16.680 --> 00:00:18.680 
Bremsen, bremsen, br.... Nein!

8
00:00:18.760 --> 00:00:21.760 
Das hätte langsam gehen sollen
bis am Schluss.

9
00:00:22.400 --> 00:00:24.400 
Mit Untertiteln von SWISS TXT

10
00:00:29.480 --> 00:00:32.240 
Wir schauen zurück
auf eine geniale Saison, oder?

11
00:00:32.320 --> 00:00:36.200 
Siegen in beiden Gesamtweltcups:
bei den Männern und den Frauen.

12
00:00:36.280 --> 00:00:40.440 
Lara Gut-Behrami und Marco Odermatt
haben uns wirklich begeistert.

13
00:00:40.520 --> 00:00:42.520 
Das war grossartig.

14
00:00:42.600 --> 00:00:46.600 
Alle Duelle, alles rundherum,

15
00:00:46.680 --> 00:00:49.560 
die Geschichten,
die spektakulären Fahrten

16
00:00:49.640 --> 00:00:51.640 
über alle Strecken hinweg.

17
00:00:51.720 --> 00:00:55.280 
Dann die Nationenwertung:
Sie ging auch wieder an die Schweiz.

18
00:00:55.360 --> 00:00:58.720 
Ja, es war genial, aber -
und das ist ein grosses Aber -

19
00:00:58.800 --> 00:01:01.040 
es gab viele Verletzte
letzte Saison.

20
00:01:01.120 --> 00:01:04.560 
Es waren nicht einmal mehr, aber
es hat die Prominenten erwischt.

21
00:01:04.640 --> 00:01:07.360 
Viele Top-Athleten
sind letzte Saison ausgefallen.

22
00:01:07.440 --> 00:01:09.440 
Darum ist es wohl so aufgefallen

23
00:01:09.520 --> 00:01:12.320 
oder in der Öffentlichkeit
wahrgenommen worden.

24
00:01:12.400 --> 00:01:16.760 
Darum schauen wir heute speziell
auf all diese Athleten zurück.

25
00:01:16.840 --> 00:01:19.880 
Das sind verschiedene Charaktere
und Geschichten,

26
00:01:19.960 --> 00:01:22.080 
auf die wir heute eingehen werden.

27
00:01:22.160 --> 00:01:25.520 
Aber sie alle kämpfen, um wieder
zurück an die Spitze zu kommen.

28
00:01:25.600 --> 00:01:29.840 
Genauer gesagt gehen wir
auf den Kreuzbandriss ein.

29
00:01:29.920 --> 00:01:32.720 
Das ist immer noch
die Verletzung Nummer 1.

30
00:01:33.759 --> 00:01:36.759 
Du arbeitest doch bei der FIS AHU.
- Ja.

31
00:01:36.840 --> 00:01:38.840 
Sag mal, was macht ihr dort genau?

32
00:01:38.920 --> 00:01:41.479 
AHU steht für Athlete Health Unit.

33
00:01:41.560 --> 00:01:43.960 
Das ist eine Organisation
innerhalb der FIS,

34
00:01:44.039 --> 00:01:46.440 
die vor etwa drei Jahren
gegründet wurde,

35
00:01:46.520 --> 00:01:50.000 
um die Gesundheit der Athleten
zu verbessern.

36
00:01:50.080 --> 00:01:52.240 
Dabei gibt es drei wichtige Pfeiler.

37
00:01:52.320 --> 00:01:56.600 
Der Athlet: Was kann er machen,
um seine Situation zu verbessern?

38
00:01:57.000 --> 00:01:59.520 
D.h. Training, Warm-up usw.

39
00:01:59.800 --> 00:02:03.680 
Das Zweite: Equipment,
auch ein ganz grosses Thema.

40
00:02:03.760 --> 00:02:07.160 
Ski, Platten, Bindung, Schuhe,
Airbag usw.

41
00:02:07.640 --> 00:02:11.520 
Das Dritte ist das Framework, also
der Rahmen, den die FIS vorgibt:

42
00:02:11.600 --> 00:02:14.000 
Weltcupkalender, Kurssetzung usw.

43
00:02:14.360 --> 00:02:17.079 
Da versucht man,
die Risikofaktoren zu ermitteln

44
00:02:17.160 --> 00:02:19.160 
und einzeln zu bearbeiten.

45
00:02:19.240 --> 00:02:22.320 
Das ist sehr umfassend.
Ich glaube, der Athlet ...

46
00:02:22.960 --> 00:02:25.079 
Der Fokus Athlet ist ja ein Pfeiler.

47
00:02:25.160 --> 00:02:28.840 
Hier sind wir am Balgrist, vorne ist
die Uniklinik, hinten der Campus.

48
00:02:28.920 --> 00:02:31.840 
Der hat einen speziellen
Forschungsauftrag von der FIS,

49
00:02:31.920 --> 00:02:33.960 
die das Ganze vertieft untersucht,

50
00:02:34.040 --> 00:02:36.480 
um Verletzungen
reduzieren zu können. - Genau.

51
00:02:41.360 --> 00:02:43.360 
* Spannungsvolle Klänge *

52
00:02:44.600 --> 00:02:49.600 
Genau diese Verletzungen - für die
Athletinnen und Athleten ein Graus.

53
00:02:50.280 --> 00:02:55.200 
Sich wieder zurückkämpfen müssen:
des Sportlers Frust.

54
00:02:55.600 --> 00:02:58.440 
Die Enttäuschung
in Energie umwandeln müssen

55
00:02:58.920 --> 00:03:02.400 
für die energieraubende,
mühsame Rehabilitation.

56
00:03:03.400 --> 00:03:06.320 
Grosse Namen waren
und sind betroffen davon:

57
00:03:06.400 --> 00:03:08.400 
Alexis Pinturault ...

58
00:03:08.480 --> 00:03:11.840 
... oder die Slowakin Petra Vlhová.

59
00:03:14.200 --> 00:03:17.560 
Marco Schwarz, der Österreicher,
reisst sich das Kreuzband,

60
00:03:17.640 --> 00:03:22.160 
beschädigt den Innenmeniskus,
dazu noch ein Knorpelschaden im Knie.

61
00:03:22.600 --> 00:03:25.920 
Der Alleskönner wird im Herbst
aufs Neue zurückgeworfen.

62
00:03:27.480 --> 00:03:29.760 
Bandscheibenvorfall, Rücken-OP.

63
00:03:30.320 --> 00:03:32.960 
Das Datum fürs Comeback: ungewiss.

64
00:03:34.160 --> 00:03:36.680 
Natürlich habe ich mir
Gedanken gemacht,

65
00:03:36.760 --> 00:03:39.240 
aber für mich ist das primäre Ziel,

66
00:03:39.320 --> 00:03:44.040 
Ende Oktober wieder Skifahren gehen
zu können - Schule und frei fahren.

67
00:03:44.120 --> 00:03:46.960 
Dann muss ich schauen,
wie sich das Ganze entwickelt.

68
00:03:47.040 --> 00:03:50.160 
Ich bin in meiner Kreuzband-Reha

69
00:03:50.240 --> 00:03:52.840 
noch nicht richtig
auf Schnee gestanden.

70
00:03:52.920 --> 00:03:56.800 
Daher wird das seine Zeit dauern.
Ich will mir keinen Stress machen.

71
00:03:56.880 --> 00:03:59.200 
Auch Jasmine Flury

72
00:03:59.280 --> 00:04:03.440 
oder die kanadische Weltcupsiegerin
Valérie Grenier hat es erwischt.

73
00:04:04.080 --> 00:04:06.200 
Die Liste ist beängstigend lang.

74
00:04:06.800 --> 00:04:10.360 
Sofia Goggia, die Italienerin,
gehört auch dazu: Schienbeinbruch.

75
00:04:10.440 --> 00:04:13.960 
Jetzt will Goggia sich wieder
runterstürzen - mutig wie eh und je.

76
00:04:14.040 --> 00:04:16.040 
Schon in Sölden?

77
00:04:16.120 --> 00:04:21.120 
Nein, ich gehe erst
in den nächsten Wochen

78
00:04:23.880 --> 00:04:26.760 
zum ersten Mal überhaupt wieder
auf die Ski.

79
00:04:26.840 --> 00:04:31.840 
Einen Monat möchte ich dann
in Copper Mountain trainieren

80
00:04:34.720 --> 00:04:39.720 
und weitere Fortschritte machen.

81
00:04:44.080 --> 00:04:47.520 
Auf die Geduldsprobe gestellt
wird Aleksander Kilde.

82
00:04:47.600 --> 00:04:52.080 
Der Norweger stürzt geschwächt von
einer Grippe im Ziel-S am Lauberhorn.

83
00:04:52.159 --> 00:04:54.159 
Er verletzt sich an der Schulter,

84
00:04:54.240 --> 00:04:57.800 
erleidet einen gravierenden Schnitt
im Unterschenkel.

85
00:04:57.880 --> 00:05:01.040 
Und nun: Eine Infektion
macht Kilde seit Wochen Probleme.

86
00:05:01.120 --> 00:05:03.600 
Der Norweger
will beim Weltcupauftakt in Sölden

87
00:05:03.680 --> 00:05:08.160 
an einer Medienkonferenz über seinen
Gesundheitszustand informieren.

88
00:05:11.320 --> 00:05:13.320 
Der Weg zum Comeback.

89
00:05:13.400 --> 00:05:16.440 
Auch Olympiasiegerin Corinne Suter
geht diesen.

90
00:05:16.520 --> 00:05:19.240 
Zum ersten Mal in ihrer Karriere
so einschneidend.

91
00:05:19.320 --> 00:05:22.400 
Die Schwyzerin
reisst sich in Cortina das Kreuzband.

92
00:05:22.480 --> 00:05:24.480 
Eine neue, unerwünschte Erfahrung.

93
00:05:24.560 --> 00:05:27.120 
Ich wusste nicht,
was auf mich zukommt.

94
00:05:27.200 --> 00:05:29.920 
Von aussen hatte ich
sehr vieles gehört

95
00:05:30.000 --> 00:05:32.080 
und habe auch viel nachgelesen.

96
00:05:32.520 --> 00:05:37.200 
Aber machen must du's selber
und versuchen, den Weg zu gehen.

97
00:05:37.640 --> 00:05:41.760 
Ich hatte Tage, an denen es sehr gut
lief, an anderen schlechter.

98
00:05:41.840 --> 00:05:43.840 
Es war eine Achterbahnfahrt.

99
00:05:43.920 --> 00:05:47.000 
Aber auch das gehört dazu,
liess ich mir sagen.

100
00:05:48.000 --> 00:05:51.040 
Darum schaue ich eigentlich
ziemlich positiv zurück.

101
00:05:52.000 --> 00:05:55.440 
Die Geschichten
der Verletzungen und Verletzten -

102
00:05:55.520 --> 00:05:58.560 
mit ihnen befasst man sich
am Balgrist in Zürich.

103
00:05:59.080 --> 00:06:02.800 
Jörg Spörri ist hier Leiter
der sportmedizinischen Forschung.

104
00:06:02.880 --> 00:06:05.280 
Er hat u.a. einen Auftrag der FIS,

105
00:06:05.360 --> 00:06:08.200 
genauer gesagt deren Abteilung
Athletengesundheit AHU.

106
00:06:09.360 --> 00:06:12.360 
Sein Fokus
liegt auf der Komponente "Athlet".

107
00:06:12.440 --> 00:06:15.080 
Spörri erforscht
Verletzungen im Leistungssport

108
00:06:15.160 --> 00:06:17.520 
und wie diese
verhindert werden können.

109
00:06:17.600 --> 00:06:21.080 
Aus der Forschung weiss man,
dass das Risiko für einen Athleten,

110
00:06:21.160 --> 00:06:24.080 
sich pro Saison zu verletzen,
bei 93 % liegt.

111
00:06:24.160 --> 00:06:27.760 
Rund ein Drittel dieser 93 %
sind schwere Verletzungen,

112
00:06:27.840 --> 00:06:31.440 
d.h., sie führen in eine Trainings-
absenz von bis zu einem Monat.

113
00:06:31.520 --> 00:06:34.440 
Die Hotspots, die uns betreffen,

114
00:06:34.520 --> 00:06:37.760 
sind primär das Knie,
der Rücken und der Unterschenkel.

115
00:06:38.320 --> 00:06:41.000 
Spörri und sein Team
wollen mit Massnahmen helfen,

116
00:06:41.080 --> 00:06:45.360 
dass weniger Athlet/-innen
nach einer gravierenden Verletzung

117
00:06:45.440 --> 00:06:49.080 
den beschwerlichen, mühsamen
Weg des Comebacks gehen müssen.

118
00:06:52.520 --> 00:06:55.760 
In den Spitalgang
will man als Athlet wirklich nicht.

119
00:06:55.840 --> 00:06:59.840 
Aber du hast dir auch einmal das
Kreuzband gerissen, oder? - Ja.

120
00:06:59.920 --> 00:07:03.280 
Die Gänge sind überall ähnlich.
Man wird dann durchgestossen ...

121
00:07:03.360 --> 00:07:06.680 
Man hat immer noch Hoffnung,
bis man dann die Diagnose hat.

122
00:07:06.760 --> 00:07:11.160 
Aber unterbewusst weiss man es ja
irgendwie. Bei mir auch.

123
00:07:11.240 --> 00:07:15.640 
Ich hatte einen kurzen Anhänger,
keinen grossen Sturz mit Riesenflug.

124
00:07:15.720 --> 00:07:18.080 
Ich bin etwas weggerutscht,
es hat gegriffen

125
00:07:18.160 --> 00:07:20.160 
und in der Luft habe ich gemerkt -

126
00:07:20.240 --> 00:07:23.120 
es ist wie in Slow Motion,
im Fokus -,

127
00:07:23.520 --> 00:07:25.520 
wie das Knie nachgelassen hat.

128
00:07:25.600 --> 00:07:29.800 
Dann habe ich in der Luft schon
gemerkt: Da ist etwas nicht gut.

129
00:07:30.240 --> 00:07:33.200 
Dann wirst du hier durchgestossen.
Du schon mehrmals.

130
00:07:33.280 --> 00:07:35.560 
Ja, ich hatte vier Kreuzbandrisse.

131
00:07:35.640 --> 00:07:39.520 
Jedes Comeback
hatte neue Herausforderungen.

132
00:07:39.600 --> 00:07:42.320 
Ich habe auch bewusst
immer neue Wege gesucht.

133
00:07:42.400 --> 00:07:46.080 
Denn das, was ich gemacht hatte,
hat offenbar nicht gut funktioniert.

134
00:07:46.159 --> 00:07:49.240 
So hat jede Verletzung
ihre eigene Geschichte.

135
00:07:49.320 --> 00:07:53.640 
Das Bändchen ist etwa 2-3 cm lang.
- Mhm.

136
00:07:53.960 --> 00:07:58.960 
Es ist so entscheidend
für die Stabilität.

137
00:07:59.880 --> 00:08:01.960 
Aber damit wir das Ganze verstehen,

138
00:08:02.040 --> 00:08:05.560 
wie die ganzen Mechanismen aussehen,
dafür haben wir Jörg.

139
00:08:06.760 --> 00:08:10.120 
Dafür werfen wir einen Blick
auf die Anatomie des Kniegelenks.

140
00:08:10.880 --> 00:08:15.320 
Um das Kniegelenk hat es eine Mus-
kelgruppe: die Quadrizepsmuskulatur.

141
00:08:15.400 --> 00:08:17.760 
Durch eine Sehne
über die Kniescheibe

142
00:08:17.840 --> 00:08:20.240 
ist diese
mit dem Unterschenkel verbunden.

143
00:08:20.320 --> 00:08:24.600 
Wenn sich die Quadrizepsmuskulatur
sich zusammenzieht,

144
00:08:24.680 --> 00:08:28.280 
gibt es einen Zug, der sich
über die Sehne nach oben zieht.

145
00:08:28.360 --> 00:08:32.600 
Das veranlasst, dass der Unter-
schenkel nach vorne bewegt wird.

146
00:08:32.679 --> 00:08:35.320 
Das sehen wir in vielen
Verletzungssituationen.

147
00:08:35.400 --> 00:08:38.960 
Man weiss,
dass das ein Kreuzband spannt

148
00:08:39.039 --> 00:08:42.039 
oder im Extremfall reissen lässt.

149
00:08:42.440 --> 00:08:44.920 
Hier das Beispiel
einer Sprunglandung:

150
00:08:45.000 --> 00:08:48.640 
Der Fahrer springt relativ weit,
er komt von hoch oben runter.

151
00:08:48.720 --> 00:08:51.960 
Bei diesem kurzen Aufprall

152
00:08:52.040 --> 00:08:55.160 
zieht sich die Quadrizepsmuskulatur
zusammen.

153
00:08:55.240 --> 00:08:58.880 
Der Zug über die Sehne
wird hochgezogen

154
00:08:58.960 --> 00:09:01.160 
und der Unterschenkel nach vorne.

155
00:09:01.240 --> 00:09:04.440 
Das ist nicht der einzige
Mechanismus, bei dem das geschieht.

156
00:09:04.520 --> 00:09:07.040 
Typischerweise auch
beim Kurvenfahren.

157
00:09:07.600 --> 00:09:10.840 
Viele Verletzungen
passieren nicht bei einem Sturz,

158
00:09:10.920 --> 00:09:13.080 
sondern in einer Kurve.

159
00:09:13.160 --> 00:09:15.600 
Hier kommt ein Athlet eher
auf den Innenski,

160
00:09:15.680 --> 00:09:17.920 
der Aussenski
verliert kurz den Kontakt.

161
00:09:18.000 --> 00:09:22.440 
Dann greift der Aussenski, am
Aussenbein knickt die Beinachse ein

162
00:09:22.520 --> 00:09:24.520 
und dreht sich nach innen -

163
00:09:24.600 --> 00:09:28.920 
verstärkt durch das Eingraben des
Schaufelsegments des Ski am Anfang.

164
00:09:29.000 --> 00:09:34.000 
Das führt zu einer Ruptur des
vorderen Kreuzbands am Aussenbein.

165
00:09:34.840 --> 00:09:38.600 
Das Einzige, was man in beiden
Situationen dagegenhalten kann,

166
00:09:38.680 --> 00:09:42.760 
ist, dass man gezielt an
der Hamstrings-Muskulatur trainiert.

167
00:09:42.840 --> 00:09:45.920 
Das über das ISPA Präventions-
programm mit Basisübungen.

168
00:09:46.000 --> 00:09:50.080 
Oder dass man im weiteren
Karriereverlauf die Steigerung macht

169
00:09:50.160 --> 00:09:53.160 
in Richtung
maximale und schnelle Aktivierung.

170
00:09:54.640 --> 00:09:57.120 
Der Hamstring ist extrem wichtig.

171
00:09:57.200 --> 00:10:00.080 
Er geht gerne vergessen -
auch im Training.

172
00:10:00.160 --> 00:10:03.800 
Alles, was man so macht -
Treppensteigen, Wandern, Biken -,

173
00:10:03.880 --> 00:10:07.560 
belastet eher den vorderen. Den
hinteren muss man aktiv trainieren.

174
00:10:07.640 --> 00:10:10.760 
Das ist wie mit dem Bizeps,
den sieht man besser. - Genau.

175
00:10:10.840 --> 00:10:14.320 
Aber es ist extrem wichtig,
dass dieses Gegenspiel funktioniert,

176
00:10:14.400 --> 00:10:18.440 
damit es schnell reagiert. Später
gehen wir spezifischer darauf ein.

177
00:10:18.520 --> 00:10:20.640 
Aber vorerst
bleiben wir beim Equipment.

178
00:10:20.720 --> 00:10:23.360 
Das ist bei euch, bei der AHU
ein wichtiger Punkt.

179
00:10:23.440 --> 00:10:26.080 
Wo steht man
bei der Verletzungsprophylaxe?

180
00:10:26.160 --> 00:10:29.520 
Jörg hat es gut erklärt
mit den Verletzungsmechanismen.

181
00:10:29.600 --> 00:10:33.720 
Gerade bei seinem zweiten Beispiel:
Der Aussenski fährt weg

182
00:10:34.360 --> 00:10:37.320 
und auf einmal greift er extrem.

183
00:10:37.400 --> 00:10:40.200 
Dort wäre es gut,
wenn die Bindung aufgeht,

184
00:10:40.280 --> 00:10:43.560 
weil der Athlet in diesem Moment
nicht mehr in Kontrolle ist.

185
00:10:43.640 --> 00:10:45.640 
Darum reisst das Kreuzband.

186
00:10:45.720 --> 00:10:48.440 
Da ging in den letzten Jahren
einfach nichts.

187
00:10:48.520 --> 00:10:51.360 
Seit den 80er-Jahren
ist die Sicherheitsbindung

188
00:10:51.440 --> 00:10:53.440 
vom Prinzip her die Gleiche.

189
00:10:53.520 --> 00:10:55.920 
Darf man sie noch
Sicherheitsbindung nennen?

190
00:10:56.000 --> 00:10:58.000 
So, wie sie im Moment ist ...

191
00:10:58.080 --> 00:11:00.400 
... ist sie eher
eine Unsicherheitsbindung.

192
00:11:00.480 --> 00:11:02.480 
Man kennt es ein bisschen.

193
00:11:02.560 --> 00:11:04.560 
Klar, Bindungen sind bekannt.

194
00:11:04.640 --> 00:11:09.080 
Wenn man die beiden vergleicht -
hier das Modell von 2007

195
00:11:09.440 --> 00:11:12.000 
und mit dem anderen
sind wir aktuell unterwegs.

196
00:11:12.080 --> 00:11:14.080 
Es ist massiver geworden.

197
00:11:14.160 --> 00:11:18.360 
Es ist direkter geworden,
noch mehr Kraftübertragung.

198
00:11:18.440 --> 00:11:22.560 
Aber rein vom Auslösemechanismus her
ist es die gleiche Idee.

199
00:11:22.640 --> 00:11:27.600 
Die einzige Möglichkeit, das
in Zukunft wirklich zu verbessern,

200
00:11:27.680 --> 00:11:30.960 
ist, wenn es mit moderner
Technologie smart werden würde.

201
00:11:32.160 --> 00:11:34.160 
Hast du schon Bilder davon gesehen?

202
00:11:34.240 --> 00:11:36.680 
Ja, Smart Binding
nennt sich dieses Projekt.

203
00:11:36.760 --> 00:11:38.840 
Heutzutage
nennt sich ja alles smart.

204
00:11:38.920 --> 00:11:41.000 
Da wird jeweils alles
auch reduziert.

205
00:11:41.080 --> 00:11:43.160 
Wenn ich mir
ein Bild im Kopf schaffe,

206
00:11:43.240 --> 00:11:45.320 
sehe ich eine Platte,
zwei Leuchtdioden,

207
00:11:45.400 --> 00:11:49.160 
Der Schuh geht drauf und es macht:
* Er imitiert mechanisches Surren. *

208
00:11:49.240 --> 00:11:53.440 
Ist das so? - Ich hoffe, du lebst
200 Jahre. Evtl. ist es dann so.

209
00:11:53.520 --> 00:11:57.840 
Im Moment ist die Idee: Du hast
die mechanische Bindung wie jetzt.

210
00:11:57.920 --> 00:11:59.920 
Die gleiche?
- Ja, vorerst.

211
00:12:00.000 --> 00:12:03.640 
Zusätzlich hast du aber
eine Elektronikbox

212
00:12:03.720 --> 00:12:08.680 
vor dem Ski, unter der Platte
oder hinten drauf,

213
00:12:08.760 --> 00:12:11.080 
die mit den Sensoren kommuniziert

214
00:12:11.560 --> 00:12:15.760 
und im entscheidenden Moment
den Auslösemechanismus gibt.

215
00:12:15.840 --> 00:12:18.920 
Das geschieht mit Pyro, mit Magneten
oder was auch immer.

216
00:12:19.000 --> 00:12:22.120 
Da werden
verschiedene Sachen ausprobiert,

217
00:12:22.200 --> 00:12:24.280 
denn es muss extrem schnell gehen.

218
00:12:24.360 --> 00:12:27.560 
Wenn der Algorithmus merkt,
dass etwas nicht mehr gut ist,

219
00:12:27.640 --> 00:12:31.160 
müssen die Ski weg sein,
damit sich das Knie nicht verdreht.

220
00:12:31.240 --> 00:12:34.840 
Das stelle ich mir auch mental
gar nicht so einfach vor.

221
00:12:34.920 --> 00:12:37.720 
Du hast noch Feuerwerk
unter den Füssen ...

222
00:12:37.800 --> 00:12:39.800 
Einerseits: ja, ja.

223
00:12:39.880 --> 00:12:44.680 
Aber andererseits fragt man sich,
ob es im falschen Moment auslöst.

224
00:12:45.040 --> 00:12:48.720 
Ja, da würde man definitiv
sehr unsensibel beginnen.

225
00:12:48.800 --> 00:12:53.160 
Zuerst nur wenn der Athlet
wirklich 2-3 Sek. im Schnee rutscht

226
00:12:53.240 --> 00:12:56.760 
und man weiss, dass der Athlet
nicht mehr ins Rennen zurückkommt.

227
00:12:56.840 --> 00:12:59.760 
Aber dass man z.B. vor dem Netz
die Ski weg hat.

228
00:12:59.840 --> 00:13:04.040 
Dort verletzen sich viele, weil sie
die Beine im Netz verdrehen.

229
00:13:04.120 --> 00:13:06.760 
Dann kann man es
immer sensibler werden lassen.

230
00:13:06.840 --> 00:13:09.920 
Da arbeitet man auch
mit den Daten des Airbags.

231
00:13:10.000 --> 00:13:13.800 
Da wurden schon Tausende Fahrten
aufgezeichnet.

232
00:13:13.880 --> 00:13:17.680 
Die Bindungshersteller
arbeiten mit den Airbagherstellern.

233
00:13:17.760 --> 00:13:22.640 
So entsteht hoffentlich ein
gemeinsames, innovatives Produkt.

234
00:13:23.360 --> 00:13:25.360 
Das ist noch Sache der Zukunft.

235
00:13:25.440 --> 00:13:28.440 
Aber es wäre natürlich schön,
wenn so eine Smart Bindung

236
00:13:28.520 --> 00:13:31.720 
Verletzungen wie die
von Marco Kohler verhindern könnte.

237
00:13:34.280 --> 00:13:36.280 
* Beklemmende Musik *

238
00:13:48.400 --> 00:13:51.240 
Wenn man wieder mit einem Team
auf dem Schnee steht

239
00:13:51.320 --> 00:13:53.320 
und seine Leidenschaft ausübt,

240
00:13:53.400 --> 00:13:58.400 
hat man das Gefühl,
wieder als Athlet unterwegs zu sein.

241
00:14:06.320 --> 00:14:09.320 
Marco Kohler, 26-jährig.

242
00:14:09.400 --> 00:14:12.520 
Hochtalentiert war der Haslitaler
schon in seiner Jugend.

243
00:14:12.600 --> 00:14:15.560 
Ähnlich stark
wie Jahrgänger Marco Odermatt.

244
00:14:15.640 --> 00:14:19.800 
Kohler wird immer wieder mit gesund-
heitlichen Rückschlägen konfrontiert.

245
00:14:19.880 --> 00:14:23.040 
Letzte Saison dann endlich
der Durchbruch im Weltcup.

246
00:14:23.120 --> 00:14:25.800 
Die ersten Top-Ten-Plätze
in der Abfahrt.

247
00:14:27.000 --> 00:14:29.480 
Das sind wirklich
sehr gute Resultate.

248
00:14:29.560 --> 00:14:33.000 
Ich konnte sie gleich erzielen,
was natürlich sehr schön war.

249
00:14:33.080 --> 00:14:36.720 
Das Ziel war es eigentlich,
die Strecke erst kennenzulernen.

250
00:14:36.800 --> 00:14:40.240 
Dass es gleich so aufgeht,
damit hatte ich nicht rechnen.

251
00:14:41.000 --> 00:14:44.640 
Die erste komplette Weltcupsaison
überhaupt hätte es werden sollen.

252
00:14:44.720 --> 00:14:46.720 
Die Startnummern deshalb hoch.

253
00:14:46.800 --> 00:14:49.560 
Marco Koller
ist davon aber unbeeindruckt.

254
00:14:49.640 --> 00:14:53.280 
Er fährt in Bormio bei seinem erst
zweiten Super-G auf höchster Stufe

255
00:14:53.360 --> 00:14:55.920 
auf den beeindruckenden 13. Rang.

256
00:14:58.280 --> 00:15:00.720 
Alles ist angerichtet
für das Saisonhighlight:

257
00:15:00.800 --> 00:15:03.880 
die Lauberhornrennen
in seinem Berner Oberland.

258
00:15:05.040 --> 00:15:08.240 
Das ist aber auch die Strecke,
auf der sich Marco Kohler

259
00:15:08.320 --> 00:15:11.800 
vier Jahre zuvor fürchterlich
am Knie verletzt hatte.

260
00:15:15.080 --> 00:15:19.160 
Letztes Jahr ging ich ans Rennen
und war im Reinen mit mir.

261
00:15:19.240 --> 00:15:21.440 
Ich hatte mit dem Unfall
abgeschlossen.

262
00:15:21.520 --> 00:15:26.520 
Bis zum Rennen habe ich nie daran
gedacht, dass ich dort gestürzt bin.

263
00:15:27.520 --> 00:15:31.640 
Darum hatte ich nicht das Gefühl,
dass mich das irritiert hat.

264
00:15:33.080 --> 00:15:35.760 
Seine Geschichte in Wengen
kennen wir.

265
00:15:39.120 --> 00:15:42.320 
(Originalton) Oh, aber das ist ...
Oh!

266
00:15:42.400 --> 00:15:45.240 
Wilder Kerl.
- Ja, er riskiert schon.

267
00:15:45.320 --> 00:15:47.320 
Oh, Sturz.
- Nein, nein, nein!

268
00:15:47.760 --> 00:15:50.400 
Er hebt die Hand ...
- Beim Haneggschuss.

269
00:15:54.520 --> 00:15:57.200 
(Kohler) Ich war sicher
etwas übermotiviert.

270
00:15:57.280 --> 00:15:59.400 
Die Welle, die es dort hatte ...

271
00:15:59.480 --> 00:16:02.760 
Ich wollte
möglichst viel Speed mitnehmen

272
00:16:02.840 --> 00:16:06.560 
in den letzten Streckenabschnitt
und in den Haneggschuss.

273
00:16:07.960 --> 00:16:11.320 
Das war schon ein Déjà-vu
von meiner ersten Verletzung.

274
00:16:13.000 --> 00:16:15.360 
Der, der mit mir rausgeflogen ist,
sagte mir,

275
00:16:15.440 --> 00:16:18.000 
er sei schon das letzte Mal
mit mir rausgeflogen.

276
00:16:18.080 --> 00:16:21.800 
Ausserdem habe er mich auch
letztes Mal zum Spital geflogen.

277
00:16:21.880 --> 00:16:26.200 
Es kamen sehr viele Erinnerungen
von der ersten Geschichte zurück.

278
00:16:26.280 --> 00:16:28.280 
* Beklemmende Klänge *

279
00:16:29.120 --> 00:16:31.120 
Der Anfang war sehr hart.

280
00:16:31.200 --> 00:16:35.440 
Irgendwie war es schön,
was ich zeigen konnte.

281
00:16:35.520 --> 00:16:39.640 
Ich wusste, dass ich wieder dorthin
kann, wenn ich wieder fit werde.

282
00:16:39.720 --> 00:16:41.800 
Andererseits hat es das
härter gemacht:

283
00:16:41.880 --> 00:16:45.360 
"Ich habe den Anschluss gefunden,
wieso genau jetzt?"

284
00:16:46.520 --> 00:16:50.360 
Ich habe sofort gemerkt, dass es
weniger schlimm ist als links.

285
00:16:50.440 --> 00:16:54.200 
Darum konnte ich die Motivation
sehr schnell wieder finden.

286
00:16:54.280 --> 00:16:58.760 
Aber klar: Am Anfang
hat man immer schlechte Emotionen,

287
00:16:58.840 --> 00:17:01.480 
die einen runterziehen.

288
00:17:06.920 --> 00:17:11.200 
Seit ich mit Athleten arbeite,
habe ich noch nie gesehen,

289
00:17:11.280 --> 00:17:14.079 
dass ein Kreuzbandriss so ...

290
00:17:14.160 --> 00:17:17.160 
... relativ problemlos vorüberging.

291
00:17:18.760 --> 00:17:20.760 
* Dynamische Musik *

292
00:17:24.680 --> 00:17:28.079 
Vom ersten Tag, als ich
wieder zu trainieren begann,

293
00:17:28.160 --> 00:17:30.360 
ging es Schritt für Schritt
vorwärts.

294
00:17:30.440 --> 00:17:32.480 
Ich hatte nie grössere Rückschläge.

295
00:17:32.560 --> 00:17:35.840 
Klar gibt es Ups und Downs
wie bei jeder Verletzung.

296
00:17:38.600 --> 00:17:43.120 
Ich konnte relativ schnell
wieder normal trainieren.

297
00:17:43.200 --> 00:17:45.280 
Logisch ist und bleibt es eine Reha,

298
00:17:45.360 --> 00:17:48.640 
aber das ist kein Vergleich
zur ersten Verletzung.

299
00:17:49.400 --> 00:17:51.400 
* Friedliche Musik *

300
00:17:54.960 --> 00:17:57.240 
Golf ist ein Hobby
und ein Ausgleich.

301
00:17:58.520 --> 00:18:03.120 
Es geht darum, eine schöne Zeit zu
haben, mit Freunden Spass zu haben.

302
00:18:03.200 --> 00:18:06.960 
Das steht im Vordergrund, nicht nur
das Resultat auf dem Blatt.

303
00:18:07.040 --> 00:18:11.360 
Das geht auch in der Reha. Golf
konnte ich schnell wieder spielen.

304
00:18:11.440 --> 00:18:14.760 
Du gehst, bist in der Natur.

305
00:18:14.840 --> 00:18:17.840 
Alle anderen Gedanken
verschwinden irgendwann.

306
00:18:17.920 --> 00:18:20.320 
Es geht nur um dich und deinen Ball.

307
00:18:24.360 --> 00:18:27.000 
* Dynamische Musik *

308
00:18:28.680 --> 00:18:32.080 
Ich bin meistens
mindestens fünf Tage pro Woche hier.

309
00:18:32.160 --> 00:18:35.160 
Fast jeden Tag also,
manchmal sogar sechs Tage.

310
00:18:37.120 --> 00:18:40.120 
Meine Trainingseinheit
dauert 2 bis 2 1/2 Std.

311
00:18:40.440 --> 00:18:43.240 
Das hat sich summiert
über die letzten Monate.

312
00:18:43.320 --> 00:18:46.840 
Es gibt nur Schlafen, Essen,
Trainieren, Erholen.

313
00:18:46.920 --> 00:18:49.960 
Auch bei mir gibt es Tage,
an denen ich morgens aufstehe,

314
00:18:50.040 --> 00:18:54.160 
noch schwere Muskeln habe und denke:
"Mann, heute schon wieder Training."

315
00:18:54.240 --> 00:18:56.240 
Z.T. ist es ein Müssen,

316
00:18:56.320 --> 00:18:58.760 
aber im Grossen und Ganzen
ist es ein Dürfen.

317
00:18:58.840 --> 00:19:00.960 
Er hat eine lange Leidenszeit.

318
00:19:01.040 --> 00:19:03.720 
Er kann leiden.
Aber er arbeitet auch gern.

319
00:19:04.520 --> 00:19:06.520 
* Friedliche Musik *

320
00:19:09.320 --> 00:19:11.920 
Es war ein wunderschöner Moment,

321
00:19:12.000 --> 00:19:14.320 
aus dem ich viel Positives
schöpfen konnte,

322
00:19:14.400 --> 00:19:16.800 
da das Knie auch
super mitgemacht hat.

323
00:19:16.880 --> 00:19:18.880 
Ich hatte keine Reaktionen, nichts.

324
00:19:18.960 --> 00:19:21.320 
Es hat sich sehr stabil
und gut angefühlt.

325
00:19:21.400 --> 00:19:23.400 
Daher: ein wunderbarer Tag.

326
00:19:24.320 --> 00:19:27.720 
Ich habe sicher einen gewissen
Respekt, v.a. beim ersten Skitag.

327
00:19:27.800 --> 00:19:30.120 
Wie reagiert alles?
Man weiss es nie recht.

328
00:19:30.200 --> 00:19:33.000 
Es war doch
eine Veränderung in meinem Körper.

329
00:19:33.080 --> 00:19:35.920 
Ein gewisser Respekt
ist in unserem Sport sowieso gut,

330
00:19:36.000 --> 00:19:38.000 
ob man verletzt war oder nicht.

331
00:19:38.080 --> 00:19:40.440 
Aber Angst hat keinen Platz.

332
00:19:42.440 --> 00:19:44.520 
Der Saisonstart ist mein Fokus:

333
00:19:44.600 --> 00:19:48.520 
wieder in den Weltcup starten,
schauen, wie es sich anfühlt.

334
00:19:50.080 --> 00:19:53.280 
Ich bin sehr zuversichtlich.
Er muss einfach gesund bleiben.

335
00:19:53.360 --> 00:19:55.360 
Aber das muss jeder Athlet.

336
00:19:56.040 --> 00:19:59.400 
Dann traue ich ihm zu,
dass er dort anschliessen kann,

337
00:19:59.480 --> 00:20:01.480 
wo er aufgehört hat.

338
00:20:08.360 --> 00:20:13.040 
Die Geschichte von Marco Kohler in
Wengen hat einem das Herz gebrochen.

339
00:20:13.120 --> 00:20:18.120 
Zehn Tage davor in Bormio eine
riesige Euphorie, so viel Freude.

340
00:20:20.240 --> 00:20:23.160 
Und zwei Wochen später
die totale Kehrtwende.

341
00:20:23.240 --> 00:20:26.520 
Der Skisport
kann schon extrem brutal sein.

342
00:20:26.600 --> 00:20:29.720 
Aber es ist auch schön,
ihn wieder lachen zu sehen

343
00:20:29.800 --> 00:20:32.040 
und zu hören,
dass die Reha vorwärtsgeht,

344
00:20:32.120 --> 00:20:37.040 
Ja, und es ist auch das Wichtigste,
dass er jetzt hart arbeiten konnte,

345
00:20:37.120 --> 00:20:40.520 
dass es so gut gegangen ist,
dass er vorwärts gekommen ist.

346
00:20:40.600 --> 00:20:44.640 
Da bin ich zuversichtlich für
diese Saison, wenn ich ihn so höre.

347
00:20:44.720 --> 00:20:47.840 
Ja. Das ist alles andere
als selbstverständlich.

348
00:20:47.920 --> 00:20:50.040 
Du hast auch Rehas durchgemacht.

349
00:20:50.120 --> 00:20:53.800 
Es ist überhaupt nicht so,
dass es richtig vorwärtsgeht,

350
00:20:53.880 --> 00:20:57.000 
wie man sich das vorstellt.
- Es ist bei jedem anders.

351
00:20:57.080 --> 00:20:58.080 
Stimmt.

352
00:20:58.160 --> 00:21:00.160 
Es ist auch eindrücklich,

353
00:21:00.240 --> 00:21:03.560 
das aus Sicht der Zahlen
und Statistiken zu betrachten.

354
00:21:03.640 --> 00:21:07.520 
Diese Dinge analysieren sie
hier am Balgrist Campus.

355
00:21:11.280 --> 00:21:15.280 
Aus der Forschung weiss man,
dass etwa 80 % aller Athleten,

356
00:21:15.360 --> 00:21:18.040 
die eine Ruptur
des vorderen Kreuzbands erleiden,

357
00:21:18.120 --> 00:21:21.280 
in den Sport zurückfinden,
aber nur etwa die Hälfte davon

358
00:21:21.360 --> 00:21:25.360 
kehrt im Verlauf ihrer Karriere
zur ursprünglichen Form zurück.

359
00:21:25.440 --> 00:21:30.440 
Auch sehr bezeichnend ist
die Wiederverletzungsrate von 50 %.

360
00:21:31.320 --> 00:21:35.240 
Da ist interessanterweise v.a.
das gegenüberliegende Bein betroffen

361
00:21:35.320 --> 00:21:38.840 
und nicht noch einmal das Kreuzband,
das schon mal gerissen ist.

362
00:21:39.920 --> 00:21:42.120 
Am gleichen Wochenende
wie Marco Kohler

363
00:21:42.200 --> 00:21:45.120 
ist Aleksander Kilde
in Wengen gestürzt.

364
00:21:45.640 --> 00:21:49.320 
Bei ihm hört man nicht
so gute Neuigkeiten aus der Reha.

365
00:21:49.880 --> 00:21:52.160 
Nein, dort liest man nichts Gutes.

366
00:21:52.240 --> 00:21:55.600 
Man musste sogar lesen, dass er
mit Infektionen zu kämpfen hat -

367
00:21:55.680 --> 00:21:57.680 
von der Schulter her.

368
00:21:57.760 --> 00:21:59.960 
Das sind keine erfreulichen News.

369
00:22:00.040 --> 00:22:02.040 
Nach seinem Sturz hat man noch

370
00:22:02.120 --> 00:22:04.960 
über die schnittfeste Unterwäsche
diskutiert.

371
00:22:05.040 --> 00:22:07.400 
Er hatte einen tiefen Schnitt
an der Wade.

372
00:22:07.480 --> 00:22:11.600 
Darum kamen Diskussionen auf.
Wo stehen wir da?

373
00:22:11.880 --> 00:22:15.600 
Ab übernächster Saison
ist es obligatorisch,

374
00:22:15.680 --> 00:22:20.120 
an den Beinen schnittresistentes
Material zu tragen.

375
00:22:20.200 --> 00:22:24.280 
Da gibt es fünf Sterne - also
in unterschiedlichen Ausführungen.

376
00:22:24.360 --> 00:22:28.920 
Ich trug vor 15 Jahren
schon einmal so eine Unterwäsche.

377
00:22:29.000 --> 00:22:31.280 
Das trägt man unter dem Rennanzug.

378
00:22:31.760 --> 00:22:34.760 
Das Problem war immer:
Ich konnte mich nicht gut bewegen.

379
00:22:34.840 --> 00:22:39.480 
Alles, was schnittresistent war,
war unbequem und dick. - Sehr starr.

380
00:22:39.560 --> 00:22:44.560 
Jetzt hat man
neue Materialien gefunden.

381
00:22:45.200 --> 00:22:47.280 
Bei diesem Anzug sieht man auch,

382
00:22:47.360 --> 00:22:49.920 
dass das unterschiedlich
vernäht wurde.

383
00:22:50.000 --> 00:22:53.000 
Es gibt Stellen,
bei denen man aufpassen muss,

384
00:22:53.080 --> 00:22:58.080 
wo sich lebenswichtige Organe
befinden, z.B. am Hals.

385
00:22:58.160 --> 00:23:00.160 
Die Hauptschlagader.

386
00:23:00.240 --> 00:23:02.800 
Sicher auch auf der Seite.

387
00:23:02.960 --> 00:23:06.160 
Wenn wir gerade bei Kilde sind:
bei der Wade hinten.

388
00:23:06.240 --> 00:23:09.560 
Das ist ein Bereich,
wo man von der Elastizität her

389
00:23:09.640 --> 00:23:13.080 
den Kompromiss eingehen kann.
Da braucht man keine Beweglichkeit.

390
00:23:13.160 --> 00:23:17.880 
Dafür hat man die Schnittfestigkeit.
Und vorne dafür die Elastizität.

391
00:23:18.160 --> 00:23:21.720 
Genau. Schauen wir uns doch
verschiedene Muster an.

392
00:23:22.360 --> 00:23:26.040 
Dieses Material
ist z.B. nicht schnittfest.

393
00:23:26.120 --> 00:23:28.360 
Das ist ganz normales Lykra.

394
00:23:28.680 --> 00:23:31.440 
Und hier beginnt es
mit der Schnittresistenz.

395
00:23:31.520 --> 00:23:34.040 
Es ist aber immer noch
schön elastisch.

396
00:23:34.120 --> 00:23:38.080 
Es ist schon 20-mal
schnittfester als das,

397
00:23:38.160 --> 00:23:42.360 
obwohl es nur einen von fünf Sternen
hat. Dann wird es immer mehr.

398
00:23:42.440 --> 00:23:46.040 
Ich bin gespannt, ob du das mit
deinem Cutter durchschneiden kannst.

399
00:23:46.120 --> 00:23:48.760 
Ich komme wahrscheinlich weit damit.
- Also, komm.

400
00:23:48.840 --> 00:23:50.840 
Wie man es kennt, oder?
- Ja.

401
00:23:50.920 --> 00:23:53.320 
Das haben die meisten Leute
zu Hause.

402
00:23:53.720 --> 00:23:55.720 
Ich setze mal leicht an.

403
00:23:56.160 --> 00:23:58.400 
Mit etwas Druck geht es auf.

404
00:23:59.280 --> 00:24:01.360 
Hier wird es schon schwieriger.

405
00:24:01.600 --> 00:24:03.880 
Man sieht aber, es geht auch noch.

406
00:24:04.160 --> 00:24:07.040 
Hier wird es noch schwieriger.
Der Druck bleibt gleich.

407
00:24:07.120 --> 00:24:09.280 
Drückst du fest?
- Ja, schon ziemlich.

408
00:24:10.160 --> 00:24:12.640 
Und hier besteht
keine Möglichkeit ...

409
00:24:13.640 --> 00:24:16.280 
Drück mal richtig stark.
- Ja, ich drücke stark!

410
00:24:16.360 --> 00:24:19.560 
Ich habe Angst um den Tisch.
Sie haben uns ja vorher gewarnt.

411
00:24:19.640 --> 00:24:23.360 
Der hält wirklich. Die
Schnittfestigkeit nimmt extrem zu.

412
00:24:25.560 --> 00:24:30.560 
Diese Stoffe bieten auch von
der Elastizität her noch einiges.

413
00:24:32.640 --> 00:24:34.880 
Im Labor kann man ja nicht messen,

414
00:24:34.960 --> 00:24:38.960 
welche Kräfte beim Sturz von Kilde
gewirkt haben -

415
00:24:39.040 --> 00:24:41.640 
ob ihm so etwas
wirklich geholfen hätte.

416
00:24:42.840 --> 00:24:44.840 
Aber wichtig ist auch,

417
00:24:44.920 --> 00:24:48.240 
dass man gewisse Dinge
vermindern oder reduzieren kann.

418
00:24:48.320 --> 00:24:51.760 
Vielleicht ist der Schnitt
nicht weg, aber weniger tief.

419
00:24:51.840 --> 00:24:55.160 
Wir haben jetzt viel über
die körperliche Gesundheit gesagt,

420
00:24:55.240 --> 00:24:57.680 
aber um im Skisport
erfolgreich zu sein,

421
00:24:57.760 --> 00:25:01.360 
muss man auch
mental belastbar und gesund sein.

422
00:25:01.440 --> 00:25:04.000 
Das sehen wir jetzt
bei Alessia Bösch.

423
00:25:06.040 --> 00:25:08.040 
* Ruhiger Popsong *

424
00:25:11.080 --> 00:25:13.280 
Alessia Bösch im Sommertraining.

425
00:25:13.680 --> 00:25:18.240 
Gezielt und intensiv arbeitet die
21-Jährige für den kommenden Winter.

426
00:25:20.000 --> 00:25:23.880 
Hinter diesen gewöhnlichen Bildern
einer jungen Skirennfahrerin

427
00:25:23.960 --> 00:25:27.440 
steckt eine aussergewöhnliche
und eindrückliche Geschichte.

428
00:25:29.080 --> 00:25:32.080 
Vor knapp drei Jahren
war Alessia Bösch ganz unten.

429
00:25:32.160 --> 00:25:36.400 
Von aussen überraschend tritt sie mit
18 Jahren vom Skirennsport zurück.

430
00:25:37.400 --> 00:25:39.400 
Es ist ihr letztes Maturajahr.

431
00:25:39.480 --> 00:25:41.960 
Ihre engste Bezugsperson -
Schwester Luana -

432
00:25:42.040 --> 00:25:44.360 
verreist für ein Jahr nach Amerika.

433
00:25:45.120 --> 00:25:50.120 
Mein Papa erhielt aus dem Nichts
die Diagnose Hirntumor,

434
00:25:50.720 --> 00:25:55.400 
der operativ behandelt wurde. Er hat
auch eine Chemotherapie gestartet.

435
00:25:56.080 --> 00:25:59.280 
Die Prognosen
waren sehr, sehr negativ:

436
00:25:59.360 --> 00:26:01.640 
unheilbar, sehr aggressiv.

437
00:26:03.320 --> 00:26:05.880 
Mit dieser gesamten Situation

438
00:26:05.960 --> 00:26:09.360 
und dem zusätzlichen Druck
einer neuen Skisaison ...

439
00:26:09.440 --> 00:26:12.680 
Ich war an einem wichtigem Punkt:
das zweite Jahr im C-Kader.

440
00:26:12.760 --> 00:26:15.480 
Du musst bestätigen,
dass du diesen Platz verdienst.

441
00:26:15.560 --> 00:26:17.560 
Das wurde mir alles zu viel.

442
00:26:17.640 --> 00:26:20.000 
Ich wusste nicht mehr,
wo oben und unten ist.

443
00:26:20.080 --> 00:26:22.760 
Ich hatte keine Energie
für meinen Alltag

444
00:26:22.840 --> 00:26:24.960 
und musste die Notbremse ziehen.

445
00:26:25.040 --> 00:26:28.920 
Das einzige, was ich verändern
konnte, war das Skifahren.

446
00:26:30.680 --> 00:26:34.760 
Mit 18 Jahren stellt Alessia Bösch
die Familie über den Sport.

447
00:26:34.840 --> 00:26:37.920 
Viele Stunden verbringt sie
bei ihrem Vater im Spital.

448
00:26:38.000 --> 00:26:40.800 
Trotzdem schliesst sie die Matura
erfolgreich ab.

449
00:26:41.440 --> 00:26:44.000 
Psychisch ist es
eine riesige Herausforderung

450
00:26:44.080 --> 00:26:46.080 
und eine sehr prägende Zeit.

451
00:26:46.600 --> 00:26:48.640 
Ihrem Vater geht es heute besser.

452
00:26:48.720 --> 00:26:51.840 
Er ist wieder bei der Familie,
ist wieder aktiv.

453
00:26:51.920 --> 00:26:55.240 
Die Krankheit ist aber
nach wie vor sein Begleiter.

454
00:26:55.880 --> 00:26:59.480 
Ich bin aufgewachsen
mit einem topfitten Papa,

455
00:26:59.920 --> 00:27:03.240 
der mir immer davonbiket,
davonrennt, davonwandert.

456
00:27:03.320 --> 00:27:06.800 
Und vom einen Tag auf den anderen
ist er in einem Spitalbett

457
00:27:06.880 --> 00:27:08.880 
mit Schläuchen usw.

458
00:27:08.960 --> 00:27:12.960 
Für jede Tochter und jeden Sohn
ist das sehr traumatisierend.

459
00:27:13.040 --> 00:27:16.040 
Es ist schwer,
diese Situation zu akzeptieren.

460
00:27:18.280 --> 00:27:21.920 
Trotz des Rücktritts vom Skisport
bleibt der Weg schwierig.

461
00:27:22.000 --> 00:27:24.360 
Die psychische Belastung
ist so gross,

462
00:27:24.440 --> 00:27:29.160 
dass ihr Leben im Herbst 2021 ausser
Kontrolle gerät und sie krank wird.

463
00:27:29.360 --> 00:27:31.880 
Zwei Jahre lang
leidet sie an Essstörungen.

464
00:27:32.200 --> 00:27:34.280 
Ich habe jede Hilfe abgeblockt.

465
00:27:34.360 --> 00:27:37.600 
Jeder, der mir eine Hand reichen
wollte - ich schlug sie weg.

466
00:27:37.680 --> 00:27:41.480 
"Ich kann es selber.
Ich bin stark genug."

467
00:27:41.560 --> 00:27:44.920 
In mir drin
sah es aber ganz anders aus.

468
00:27:46.800 --> 00:27:50.400 
Ihr Umfeld und professionelle Hilfe
bringen sie zurück in ihr Leben.

469
00:27:51.120 --> 00:27:56.120 
Als eine Art Therapie verreist sie im
Juni 2023 für drei Monate nach Bali.

470
00:27:56.680 --> 00:28:00.280 
Sie braucht Abstand,
muss wieder zu sich selber finden.

471
00:28:00.640 --> 00:28:02.640 
* Friedliche Klaviermusik *

472
00:28:10.600 --> 00:28:13.440 
Das war ein sehr grosser
Turning Point für mich.

473
00:28:13.520 --> 00:28:17.120 
Ich habe viel über mich gelernt,
unglaubliche Abenteuer erlebt.

474
00:28:17.880 --> 00:28:22.880 
Ich habe die Reise noch ziemlich
tief in meiner Krankheit angetreten

475
00:28:23.440 --> 00:28:26.800 
und bin auf einem sehr guten Weg
nach Hause gekommen.

476
00:28:26.880 --> 00:28:29.640 
Und zum Glück bin ich
nie mehr zurückgefallen

477
00:28:29.720 --> 00:28:33.200 
in die Muster, in denen ich vorher
tief drinsteckte.

478
00:28:37.240 --> 00:28:41.400 
Während der Auszeit reifen auch
erste Gedanken an ein Ski-Comeback.

479
00:28:44.320 --> 00:28:48.240 
Richtig konkret werden diese Über-
legungen aber erst im letzten Winter.

480
00:28:48.320 --> 00:28:50.320 
Im Januar reist Alessia Bösch

481
00:28:50.400 --> 00:28:53.520 
im Rahmen eines Kommunikations-
praktikums bei Swiss-Ski

482
00:28:53.600 --> 00:28:55.880 
an die Junioren-Weltmeisterschaft.

483
00:28:56.800 --> 00:28:59.440 
Mein Jahrgang ist dort gefahren,

484
00:28:59.520 --> 00:29:02.280 
meine alten Trainer,
mein Servicemann waren dort.

485
00:29:02.360 --> 00:29:06.040 
Sogar Konkurrentinnen haben
mich erkannt und mit mir geredet.

486
00:29:06.120 --> 00:29:09.400 
Ich habe gemerkt: Dort will ich hin.

487
00:29:09.480 --> 00:29:13.480 
Ich will nicht als Medienbetreuerin
hier sein, sondern als Athletin.

488
00:29:13.560 --> 00:29:17.240 
Ich ging von der Junioren-WM
nach Hause und fasste den Entscheid,

489
00:29:17.320 --> 00:29:20.440 
alles zu versuchen,
um wieder dorthin zu kommen.

490
00:29:22.320 --> 00:29:24.320 
Das Comeback ist beschlossene Sache.

491
00:29:24.400 --> 00:29:27.240 
Damit beginnt
die harte und gnadenlose Arbeit.

492
00:29:28.480 --> 00:29:31.040 
Bösch will ihren Körper
perfekt vorbereiten

493
00:29:31.120 --> 00:29:33.200 
für die Belastungen auf der Piste.

494
00:29:33.280 --> 00:29:36.480 
Dafür leistet sie sich
einen privaten Konditionstrainer.

495
00:29:36.560 --> 00:29:41.520 
Luca Nussbaumer betreut z.B. auch
Michelle Gisin oder Delia Durrer.

496
00:29:41.600 --> 00:29:45.200 
Nach fast drei Jahren Pause
ist es zu Beginn ein Herantasten.

497
00:29:45.280 --> 00:29:49.440 
Ich habe schnell gemerkt,
dass ich ein Kraftdefizit habe.

498
00:29:49.720 --> 00:29:51.720 
Es macht sich auch bemerkbar.

499
00:29:51.800 --> 00:29:54.680 
40 Slalomtore
sind normalerweise nichts.

500
00:29:54.760 --> 00:29:56.760 
Und für mich ist das ...

501
00:29:56.840 --> 00:30:00.440 
Ich kam heute ins Ziel:
Beine blau und der Puls in der Höhe.

502
00:30:00.520 --> 00:30:03.600 
Normalerweise
macht man 12 oder 13 Läufe.

503
00:30:03.680 --> 00:30:06.080 
Nach sechs musste ich aufhören.

504
00:30:07.440 --> 00:30:10.640 
Parallel zum Konditions-
läuft auch das Skitraining.

505
00:30:10.720 --> 00:30:12.720 
Das Gletschertraining
in diesem Sommer

506
00:30:12.800 --> 00:30:16.800 
ist für Alessia Bösch eminent
wichtig. Aufholen ist angesagt.

507
00:30:17.480 --> 00:30:19.480 
Weil sie keinem Team angehört,

508
00:30:19.560 --> 00:30:22.800 
ist sie neben Athletin
auch ihre eigene Managerin.

509
00:30:22.880 --> 00:30:25.760 
In meiner aktuellen Situation
schaut niemand auf mich.

510
00:30:26.200 --> 00:30:29.400 
Ich muss telefonieren, damit ich
überhaupt auf die Ski kann.

511
00:30:29.480 --> 00:30:33.000 
Ich muss fragen, wo die anderen
trainieren, ob ich mitkommen kann,

512
00:30:33.080 --> 00:30:35.480 
wo und wann, was ich mitnehmen muss.

513
00:30:36.160 --> 00:30:39.560 
Das Team geht logischerweise,
und ob ich dabei bin oder nicht,

514
00:30:39.640 --> 00:30:43.600 
ist nicht ihre Verantwortung, das
ist ihnen grundsätzlich auch egal.

515
00:30:44.840 --> 00:30:47.000 
Ihre engste Bezugsperson
fürs Skitraining

516
00:30:47.080 --> 00:30:49.880 
ist ihr Jugendtrainer aus Engelberg
Walti Inglin.

517
00:30:50.440 --> 00:30:54.240 
Er kennt Alessia Bösch, seit sie als
Kind mit dem Skifahren begonnen hat

518
00:30:54.320 --> 00:30:56.400 
und war sofort bereit zu helfen.

519
00:30:57.320 --> 00:30:59.320 
Nach dem Gletschertraining

520
00:30:59.400 --> 00:31:01.960 
tauschen sich die beiden
regelmässig zu Hause aus

521
00:31:02.040 --> 00:31:04.040 
und analysieren
die einzelnen Fahrten.

522
00:31:05.080 --> 00:31:08.560 
Das sind viele kleine Teile, die
irgendwann zusammenpassen müssen.

523
00:31:08.640 --> 00:31:13.200 
Wenn das wirklich geht, da bin ich
überzeugt, wird sie durchstarten.

524
00:31:13.520 --> 00:31:15.160 
Alessia, go, go, go!

525
00:31:15.240 --> 00:31:18.840 
Um möglichst rasch durchzustarten,
scheut Bösch keinen Aufwand.

526
00:31:18.920 --> 00:31:22.400 
Für zwei Monate
verreist sie im Juli nach Neuseeland.

527
00:31:22.480 --> 00:31:26.960 
Dafür sammelt sie Geld mittels
Crowdfunding und sucht Sponsoren.

528
00:31:29.280 --> 00:31:32.160 
Sie sammelt
wertvolle Trainingskilometer

529
00:31:32.240 --> 00:31:34.800 
und kann ihre FIS-Punkte
deutlich verbessern.

530
00:31:34.880 --> 00:31:39.360 
Slalom fährt sie auf einem ähnlichen
Level wie vor dem Rücktritt.

531
00:31:39.840 --> 00:31:43.600 
Die Rennen in Neuseeland zeigen
aber auch, wie viel sie verpasst hat.

532
00:31:43.680 --> 00:31:46.520 
Gleichaltrige Konkurrentinnen
aus den Swiss-Ski-Kadern

533
00:31:46.600 --> 00:31:49.680 
nehmen ebenfalls teil
und sind mehrere Sekunden schneller.

534
00:31:49.760 --> 00:31:51.760 
Bösch ist sich dessen bewusst

535
00:31:51.840 --> 00:31:54.880 
und weiss,
dass noch viel Arbeit auf sie wartet.

536
00:31:55.120 --> 00:31:58.280 
Arbeit im Kraftraum
und auf der Piste.

537
00:31:58.480 --> 00:32:00.480 
Das Ziel ist die Weltspitze.

538
00:32:01.840 --> 00:32:03.880 
Die Überzeugung und die Freude dafür

539
00:32:03.960 --> 00:32:06.440 
sind zurück
im Leben von Alessia Bösch

540
00:32:06.880 --> 00:32:09.160 
Sie hat ihren Weg wieder gefunden.

541
00:32:15.200 --> 00:32:17.240 
Schön, dass Alessia Bösch
wieder kommt.

542
00:32:17.320 --> 00:32:20.040 
Sie hatte in den letzten Jahren
eine harte Zeit.

543
00:32:20.120 --> 00:32:22.800 
Ja, die Geschichte
hat mich sehr berührt.

544
00:32:22.880 --> 00:32:25.120 
Ich wünsche ihr den Durchhaltewillen

545
00:32:25.200 --> 00:32:28.040 
und dass sie auf der Piste
Erfolge feiern kann.

546
00:32:28.480 --> 00:32:32.600 
Es gibt zwei Komponenten: Mentales
und die physische Verfassung.

547
00:32:32.680 --> 00:32:34.920 
Wir tauchen wieder etwas
ins Physische ein.

548
00:32:35.000 --> 00:32:39.520 
Ja, und dort hat es, gerade weil wir
zuvor vom Kreuzbandriss sprachen ...

549
00:32:39.600 --> 00:32:42.400 
Auch im Fussball
gab es zu viele Kreuzbandrisse.

550
00:32:42.480 --> 00:32:46.400 
Dann gab es eine Initiative:
FIFA 11+ hiess sie.

551
00:32:46.880 --> 00:32:51.120 
Das ist ein Warm-up-
und Kräftigungsprogramm,

552
00:32:51.200 --> 00:32:53.200 
das extrem erfolgreich war.

553
00:32:53.280 --> 00:32:56.760 
Kreuzbandrisse
konnten um 32 % reduziert werden.

554
00:32:56.840 --> 00:32:59.680 
Nun hat man versucht,
das in den Skisport zu bringen.

555
00:32:59.760 --> 00:33:02.280 
Dort gibt es ja
das ISPA-Präventionsprogramm.

556
00:33:02.360 --> 00:33:07.360 
Das hat ähnlich gute Werte mit einer
Reduktion um fast ein Drittel -

557
00:33:07.600 --> 00:33:10.240 
auf zwei Drittel der Verletzungen
reduziert.

558
00:33:10.320 --> 00:33:13.640 
Einige dieser Übungen
haben es in sich.

559
00:33:14.120 --> 00:33:18.120 
Ich glaube, das kann niemand
besser erklären als Jörg Spörri.

560
00:33:19.960 --> 00:33:22.080 
Die Forschungslag
zeigt sehr eindeutig,

561
00:33:22.160 --> 00:33:27.080 
dass ein systematisches Aufbautrai-
ning im Bereich physische Fitness

562
00:33:27.160 --> 00:33:29.920 
aber auch mentale
und Persönlichkeitsfaktoren

563
00:33:30.000 --> 00:33:32.160 
durchaus einen Unterschied
machen können.

564
00:33:32.240 --> 00:33:36.200 
Wir haben z.B. mit U16-Athleten
ein Präventionsprogramm entwickelt,

565
00:33:36.280 --> 00:33:40.160 
das ISPA Präventionsprogramm, bei
dem mit sechs simplen Basisübungen

566
00:33:40.240 --> 00:33:44.040 
für etwa 20 Min. pro Woche
durchaus über eine ganze Saison

567
00:33:44.120 --> 00:33:47.240 
30 % aller Verletzungen
reduziert werden können.

568
00:33:48.040 --> 00:33:50.880 
Das ISPA Präventionsprogramm
von Jörg Spörri

569
00:33:50.960 --> 00:33:55.640 
hätte ich auch gerne gehabt
im Alter von 17-20,

570
00:33:55.720 --> 00:33:58.040 
als ich mich viermal verletzt habe.

571
00:33:58.320 --> 00:34:00.600 
Wir hatten schon auch
Hamstrings-Trainings,

572
00:34:00.680 --> 00:34:05.120 
aber wichtig ist eben - darum
ist sein Programm so wichtig -,

573
00:34:05.200 --> 00:34:07.680 
ihn über die ganze Länge
zu trainieren

574
00:34:07.760 --> 00:34:09.920 
und dass er auch
schnell nach vorne kann,

575
00:34:10.000 --> 00:34:12.400 
wenn man
in eine kritische Situation kommt.

576
00:34:12.480 --> 00:34:15.800 
Kennst du überhaupt alle Übungen?
Es sind ja sechs, oder?

577
00:34:15.880 --> 00:34:18.280 
Wann hast du sie
das letzte Mal gemacht?

578
00:34:19.560 --> 00:34:22.000 
Seit ich aufgehört habe
nicht mehr gross.

579
00:34:22.080 --> 00:34:25.320 
Du kannst ja mal etwas vorzeigen.
- Ich? - Ja.

580
00:34:25.400 --> 00:34:27.639 
Was willst du sehen?
- Nordic Hamstring.

581
00:34:27.719 --> 00:34:29.719 
Gleich die?
- Ja.

582
00:34:29.800 --> 00:34:33.480 
Man muss sagen:
Das ist eigentlich die Königsklasse

583
00:34:33.560 --> 00:34:35.560 
der Hamstring-Übungen.

584
00:34:35.639 --> 00:34:38.760 
Ja. Exzentrisch heisst,
dass der Muskel bremsen muss.

585
00:34:39.480 --> 00:34:41.480 
Und er muss schnell nach vorne.

586
00:34:41.679 --> 00:34:44.880 
Ich weiss nicht, ob er noch bremst
oder noch schnell ist.

587
00:34:44.960 --> 00:34:47.080 
Aber hier auf der Ledermatte ...

588
00:34:47.159 --> 00:34:51.560 
Eine Übung aus dem Präventions-
programm zeigen wir. Ich halte dich.

589
00:34:51.639 --> 00:34:53.639 
Wichtig ist die Spannung hier.

590
00:34:53.719 --> 00:34:56.120 
Man kann auch schummeln,
was wir nicht machen.

591
00:34:56.199 --> 00:34:58.200 
Wir gehen gestreckt runter und ...

592
00:34:58.280 --> 00:35:00.280 
Bremsen, bremsen, br.... Nein!

593
00:35:00.360 --> 00:35:03.160 
Das hätte langsam gehen sollen
bis am Schluss.

594
00:35:04.680 --> 00:35:07.680 
Das ist nichts mehr.
- Nein, nein.

595
00:35:08.320 --> 00:35:10.320 
Das ist definitiv nichts mehr.

596
00:35:10.400 --> 00:35:12.400 
Aber es zeigt auch,

597
00:35:12.480 --> 00:35:16.600 
wie schnell dieser Muskel
hier hinten schwach wird.

598
00:35:17.080 --> 00:35:19.200 
Auch im Verhältnis zum vorderen.

599
00:35:19.280 --> 00:35:21.680 
Du bist ja Trainingspartner
von Jasmine Flury.

600
00:35:21.760 --> 00:35:23.760 
Also, Partner ... Sie trainiert.

601
00:35:23.840 --> 00:35:27.640 
Ja, aber du bist auch dabei.
Macht ihr diese Übungen auch?

602
00:35:28.040 --> 00:35:30.040 
Ja, die haben wir gemacht.

603
00:35:30.120 --> 00:35:32.120 
Sie geht dann runter ...

604
00:35:32.880 --> 00:35:35.920 
... kann unten meinetwegen
auch Chips essen,

605
00:35:36.360 --> 00:35:38.360 
und wieder hochkommen.

606
00:35:38.440 --> 00:35:41.280 
Das ist dann ein anderes Level.
- Die Königsdisziplin.

607
00:35:41.360 --> 00:35:43.840 
Leider ist sie momentan
nicht auf dem Level.

608
00:35:44.400 --> 00:35:47.200 
Sie ist mit der Reha beschäftigt,
auf dem Weg zurück.

609
00:35:47.280 --> 00:35:50.880 
Es geht auf und ab.
Es ist keine einfache Zeit für sie.

610
00:35:54.120 --> 00:35:56.920 
(Trainerin)
Ich kann noch keinen Tag festlegen,

611
00:35:57.000 --> 00:35:59.040 
an dem Jasmine wieder Ski fährt.

612
00:35:59.120 --> 00:36:01.400 
Das müssen wir im Moment
offen lassen.

613
00:36:02.600 --> 00:36:06.080 
(Trainer) Sie stellt sich
dieser Herausforderung sehr gut

614
00:36:06.160 --> 00:36:08.840 
und weiss,
dass sie daran auch wachsen wird.

615
00:36:10.880 --> 00:36:15.120 
(Flury) Man darf nie zuoberst auf
den Berg schauen, wo das Ziel ist.

616
00:36:15.200 --> 00:36:18.640 
Man muss Schritt für Schritt gehen.
Das habe ich versucht.

617
00:36:19.400 --> 00:36:21.400 
(Speaker) Jasmine Flury!

618
00:36:22.240 --> 00:36:24.240 
Jasmine Flury ganz oben.

619
00:36:24.840 --> 00:36:28.840 
Im Februar 2023 krönt sie sich
zur Abfahrtsweltmeisterin.

620
00:36:29.040 --> 00:36:32.080 
Die Emotionen von Méribel:
unvergessen.

621
00:36:32.200 --> 00:36:35.040 
(Speakerin) Jasmine Flury!

622
00:36:35.120 --> 00:36:38.400 
Mit dem Sieg in Val-d'Isère
folgt letzten Dezember endlich

623
00:36:38.480 --> 00:36:40.800 
auch im Weltcup
der erste Abfahrtstriumph.

624
00:36:41.320 --> 00:36:45.400 
Flury fährt so stark und konstant
wie noch nie in ihrer Karriere.

625
00:36:47.360 --> 00:36:49.360 
Im Februar landet sie
in Crans-Montana

626
00:36:49.440 --> 00:36:51.440 
als Zweite wieder auf dem Podest.

627
00:36:52.240 --> 00:36:54.240 
Flury ist zwei Rennen vor Schluss

628
00:36:54.320 --> 00:36:57.200 
mitten im Kampf
um die Kristallkugel in der Abfahrt.

629
00:36:57.640 --> 00:36:59.840 
Doch dann folgt der Schockmoment:

630
00:37:00.480 --> 00:37:05.480 
Es war so, dass ich in der zweiten
Abfahrt von Crans-Montana ...

631
00:37:06.840 --> 00:37:11.120 
Als ich abgeschwungen habe, habe ich
gemerkt: Etwas ist nicht gut.

632
00:37:12.360 --> 00:37:15.120 
Knorpelschaden im rechten Knie
lautet die Diagnose,

633
00:37:15.200 --> 00:37:19.720 
eine Operation folgt anfangs März:
der Beginn einer lange Reha-Phase.

634
00:37:19.800 --> 00:37:21.800 
Drei Monate geht Flury an Krücken

635
00:37:21.880 --> 00:37:24.880 
und besucht unzählige Male
die Physiotherapie.

636
00:37:25.880 --> 00:37:30.800 
Der Knorpel ist einfach
nicht gut durchblutet.

637
00:37:30.880 --> 00:37:35.880 
Es dauert einfach länger,
bis das wieder verheilt ist.

638
00:37:36.960 --> 00:37:40.240 
Es sieht gut aus,
ich mache immer meine Fortschritte,

639
00:37:40.320 --> 00:37:42.320 
es geht wirklich aufwärts.

640
00:37:42.400 --> 00:37:44.680 
Es braucht halt so lange,
wie es braucht,

641
00:37:44.760 --> 00:37:47.280 
bis das wieder richtig gut ist.

642
00:37:48.120 --> 00:37:50.320 
Bei unserem Besuch Mitte September

643
00:37:50.400 --> 00:37:53.120 
besteht ihr Leben
v.a. aus Physiotherapie,

644
00:37:53.200 --> 00:37:56.920 
gezieltem Kraftaufbau und Erholung.

645
00:37:59.440 --> 00:38:04.440 
Man muss sie auf dem obersten Level,
das gerade geht, abholen.

646
00:38:05.120 --> 00:38:07.120 
Fordern ...

647
00:38:07.400 --> 00:38:10.080 
Manchmal überschreitet man
die Grenze,

648
00:38:10.160 --> 00:38:12.400 
dann macht man wieder
einen Schritt zurück,

649
00:38:12.480 --> 00:38:15.840 
damit keine Frustration entsteht.
Diese Grenze ist fliessend.

650
00:38:15.920 --> 00:38:19.240 
Wenn wir nicht an der Grenze
arbeiten, kommen wir nicht weiter.

651
00:38:19.960 --> 00:38:22.120 
Bilder vom normalen Krafttraining
zeigen,

652
00:38:22.200 --> 00:38:25.600 
dass Flury bei den Übungen
fast ohne Einschränkungen trainiert.

653
00:38:26.240 --> 00:38:29.440 
Einziger Unterschied:
Sie stemmt weniger Gewicht.

654
00:38:31.520 --> 00:38:34.440 
Sobald das isolierte rechte Knie
alleine belastet wird,

655
00:38:34.520 --> 00:38:37.840 
werden der 31-Jährigen
die Limiten aufgezeigt.

656
00:38:39.280 --> 00:38:41.960 
Das rennmässige Skifahren
ist noch weit weg.

657
00:38:44.280 --> 00:38:48.640 
Die nächste Saison könnte ohne die
Abfahrtsweltmeisterin stattfinden.

658
00:38:48.720 --> 00:38:51.880 
Diesen Gedanken
habe ich doch immer wieder.

659
00:38:51.960 --> 00:38:55.160 
Und doch muss ich mir
bewusst werden,

660
00:38:55.240 --> 00:38:58.000 
dass das im Moment
überhaupt nicht wichtig ist.

661
00:38:58.080 --> 00:39:03.080 
Wichtig ist, dass ich gesund werde
und das wieder machen kann ...

662
00:39:04.440 --> 00:39:08.640 
... und die Schritte sehe,
die ich gemacht habe.

663
00:39:09.960 --> 00:39:12.640 
Flury muss sich
an kleinen Zielen orientieren.

664
00:39:12.720 --> 00:39:15.080 
Zusammen mit ihrem Team
arbeitet sie aktuell

665
00:39:15.160 --> 00:39:17.880 
im Zwei-Wochen-Rhythmus
an ihrer Rückkehr.

666
00:39:18.960 --> 00:39:22.080 
Man merkt,
dass alle am selben Strang ziehen,

667
00:39:22.160 --> 00:39:26.440 
damit Jasmine wieder
ihre Fortschritte macht.

668
00:39:26.520 --> 00:39:31.040 
Und wieder, wie wir sagen, das
Mädchen von Monstein im Schnee ist.

669
00:39:32.720 --> 00:39:34.720 
Monstein ist ihre Heimat.

670
00:39:34.800 --> 00:39:37.400 
Im abgelegen Weiler
in einem Seitental von Davos

671
00:39:37.480 --> 00:39:39.800 
findet Jasmine Flury ihre Ruhe.

672
00:39:40.720 --> 00:39:43.880 
Bei Spaziergängen mit ihrer Kollegin
tankt sie Kraft,

673
00:39:43.960 --> 00:39:46.360 
lenkt sich ab
und sammelt Zuversicht.

674
00:39:47.360 --> 00:39:50.160 
Ihr wichtigstes Ziel ist es,
gesund zu werden.

675
00:39:50.240 --> 00:39:53.880 
Sportlich nennt sie
Olympia 2026 als Horizont.

676
00:39:55.760 --> 00:39:58.160 
Vorerst
freut sich Jasmine Flury aber

677
00:39:58.240 --> 00:40:01.760 
auf den bevorstehenden ersten Skitag
in diesem Herbst.

678
00:40:02.920 --> 00:40:06.400 
Die Vorfreude ist extrem.

679
00:40:06.480 --> 00:40:10.040 
Nur schon,
wenn es langsam Herbst wird,

680
00:40:10.120 --> 00:40:12.400 
der Winter nicht mehr weit weg ist

681
00:40:12.480 --> 00:40:15.640 
und ich auch spüre,
dass es immer besser geht.

682
00:40:17.480 --> 00:40:19.960 
Auf diesen Moment
freue ich mich sehr.

683
00:40:20.040 --> 00:40:25.000 
Es wird sicher auch
ein sehr emotionaler Tag werden.

684
00:40:28.440 --> 00:40:31.160 
Es ist ein steiniger Weg
von Jasmine Flury.

685
00:40:31.240 --> 00:40:33.280 
Ihr spielt sonst oft
zusammen Tennis.

686
00:40:33.360 --> 00:40:35.760 
Ich nehme an,
diesen Sommer gab es kein Duell?

687
00:40:35.840 --> 00:40:38.040 
Nein, diesen Sommer leider nicht.

688
00:40:38.120 --> 00:40:41.080 
Aber ich erlebe sie ...
Ich finde es etwas überraschend.

689
00:40:41.160 --> 00:40:44.720 
Es ist wirklich ein schwieriger
Weg für sie, eine schwierige Phase.

690
00:40:44.800 --> 00:40:47.520 
Aber ich erlebe sie sehr positiv,
sehr aufgestellt.

691
00:40:47.600 --> 00:40:49.680 
Sie war ja auf einem Topniveau.

692
00:40:49.760 --> 00:40:53.120 
Ich denke, in dieser Phase hilft es,
wenn man weiss,

693
00:40:53.200 --> 00:40:56.720 
wo man wieder hinkommen will
und was es dafür noch braucht.

694
00:40:56.800 --> 00:40:58.800 
Ja, das motiviert definitiv.

695
00:40:58.880 --> 00:41:01.320 
Nun etwas weg
von der Knieverletzung -

696
00:41:01.960 --> 00:41:04.800 
es geht nun auch darum,
die Organe zu schützen.

697
00:41:04.880 --> 00:41:07.200 
Dort gibt es eine neue Regel.

698
00:41:07.280 --> 00:41:09.280 
Den kenne ich.

699
00:41:09.360 --> 00:41:12.720 
Wir wechseln von diesem Modell,
dem ganz normalen Rückenschutz,

700
00:41:12.800 --> 00:41:16.320 
auf dieses Modell,
das obligatorisch wird: der Airbag.

701
00:41:18.000 --> 00:41:20.440 
Es ist einiges gegangen
in den letzten Jahren.

702
00:41:20.520 --> 00:41:24.120 
Ja, das ist wirklich
viel passiert mit dem Algorithmus.

703
00:41:24.200 --> 00:41:27.240 
Die Daten wurden
innerhalb von zehn Jahren gesammelt.

704
00:41:27.320 --> 00:41:30.280 
Es gibt
fast keine Fehlauflösungen mehr

705
00:41:30.360 --> 00:41:34.200 
und seltene Fälle, wo der Airbag
nicht ausgelöst wurde.

706
00:41:34.280 --> 00:41:36.280 
Es funktioniert also sehr gut.

707
00:41:36.360 --> 00:41:40.240 
Schauen wir,
wo er sich überhaupt aufbläst.

708
00:41:40.320 --> 00:41:42.920 
Das ist v.a.
hier im Schulterbereich

709
00:41:43.000 --> 00:41:46.440 
und auf der ganzen Seite,
bis nach vorne zum Oberkörper.

710
00:41:46.520 --> 00:41:49.440 
Falls er ausserdem
nicht aufgehen sollte,

711
00:41:49.520 --> 00:41:52.040 
ist der Rückenschutz selbst
integriert.

712
00:41:52.120 --> 00:41:56.320 
Da hat man immer noch den gleichen
Schutz wie beim alten Modell.

713
00:41:56.400 --> 00:41:58.400 
Wo ist denn hier
die ganze Elektronik?

714
00:41:58.480 --> 00:42:03.480 
Die ist hier,
gut versteckt im harten Case.

715
00:42:03.600 --> 00:42:08.200 
Das ist das Herz,
sozusagen das Gehirns des Airbags,

716
00:42:08.280 --> 00:42:10.280 
die Kartusche mit der Luft.

717
00:42:10.360 --> 00:42:15.360 
Diese misst
die aktuellen Kräfte in Echtzeit.

718
00:42:17.160 --> 00:42:21.200 
Sobald es zu einer unnatürlichen
Rotationsbewegung kommt -

719
00:42:21.280 --> 00:42:26.240 
z.B. auf die Seite oder nach hinten,
was beim Skifahren nicht vorkommt,

720
00:42:26.320 --> 00:42:30.960 
dann löst es sich
innerhalb von 35/1000 aus

721
00:42:31.040 --> 00:42:33.040 
und bläst sich eben auf.

722
00:42:33.720 --> 00:42:35.720 
Man sieht das jeweils auch.

723
00:42:35.800 --> 00:42:38.600 
Man hat einen Rundumschutz,
auch über die Arme,

724
00:42:38.680 --> 00:42:40.680 
wie man das hier sieht.

725
00:42:40.760 --> 00:42:43.400 
Bei den Fahrern
war das so eine Sache.

726
00:42:43.480 --> 00:42:45.480 
Viele fahren mittlerweile damit -

727
00:42:45.560 --> 00:42:49.800 
z.B. Marco Odermatt
setzt seit längerer Zeit darauf

728
00:42:49.880 --> 00:42:52.560 
und nutzt die Möglichkeiten
dieses Schutzes.

729
00:42:52.640 --> 00:42:54.640 
Andere hatten zu Beginn das Gefühl,

730
00:42:54.720 --> 00:42:57.840 
dass es schwierig sein würde,
die Position einzunehmen -

731
00:42:57.920 --> 00:43:00.800 
etwa die Arme am Körper zu halten.

732
00:43:00.880 --> 00:43:03.760 
Das ist aber alles
mittlerweile geschmeidiger geworden,

733
00:43:03.840 --> 00:43:05.840 
damit man einfacher reinkommt.

734
00:43:05.920 --> 00:43:09.800 
Für diejenigen,
die erst nicht damit fuhren,

735
00:43:09.880 --> 00:43:14.480 
ist es aus aerodynamischen Gründen
gut, dass es nun obligatorisch ist.

736
00:43:14.560 --> 00:43:19.560 
So hat niemand einen Nachteil,
wenn alle damit fahren.

737
00:43:20.760 --> 00:43:23.480 
Als Athlet
ist es ja wahnsinnig schwierig,

738
00:43:23.560 --> 00:43:27.200 
sich dafür zu entscheiden, ob man
etwas schneller unterwegs sein will

739
00:43:27.280 --> 00:43:29.400 
oder etwas sicherer fahren will.

740
00:43:29.480 --> 00:43:32.040 
Ich denke auch,
dass kein Weg daran vorbei führt,

741
00:43:32.120 --> 00:43:35.520 
das Reglement so auszulegen,
dass alle damit fahren müssen.

742
00:43:35.600 --> 00:43:38.080 
So kann sich das Produkt auch
weiterentwickeln.

743
00:43:38.160 --> 00:43:41.880 
Genau, das ist auch wichtig, denn
die Hersteller brauchen Commitments.

744
00:43:41.960 --> 00:43:45.640 
Sie haben zehn Jahre investiert und
die Entwicklung war nicht günstig.

745
00:43:45.720 --> 00:43:48.040 
Das wird nun auch weiterentwickelt.

746
00:43:48.120 --> 00:43:51.640 
Das Ziel ist, dass es in Zukunft
auch den Kopf besser schützt.

747
00:43:51.720 --> 00:43:55.040 
Im Moment gehen die Luftpolster
nur bis zum Nacken,

748
00:43:55.120 --> 00:43:57.680 
aber das Ziel wäre,
dass es noch weiter hochgeht,

749
00:43:57.760 --> 00:44:00.800 
damit man besser vor Gehirn-
erschütterungen geschützt ist

750
00:44:00.880 --> 00:44:02.880 
als nur durch den Helm.

751
00:44:02.960 --> 00:44:06.240 
Es ist der erste Schritt,
dass man sich entschieden hat,

752
00:44:06.320 --> 00:44:08.320 
damit weiterzuarbeiten.

753
00:44:08.400 --> 00:44:11.560 
Zusammen gibt das alles
ein spannendes Paket.

754
00:44:11.640 --> 00:44:14.040 
Man hat den Airbag
und sammelt Daten,

755
00:44:14.120 --> 00:44:19.120 
die auch für die Smart Binding
genutzt werden können.

756
00:44:21.160 --> 00:44:23.760 
Dazu kommt
die schnittfeste Unterwäsche.

757
00:44:23.840 --> 00:44:25.840 
Das verspricht einiges.

758
00:44:25.920 --> 00:44:27.920 
Es wäre schon eine Revolution,

759
00:44:28.000 --> 00:44:33.000 
wenn man sich
die letzten 20-30 Jahre anschaut.

760
00:44:34.480 --> 00:44:36.720 
Es stimmt mich schon positiv.

761
00:44:36.800 --> 00:44:38.800 
Das Projekt Smart Binding

762
00:44:38.880 --> 00:44:41.920 
wird nicht in den nächsten
zwei, drei Jahren kommen,

763
00:44:42.000 --> 00:44:44.000 
das wird länger gehen.

764
00:44:44.080 --> 00:44:47.160 
Aber es ist etwas am Horizont,
es ist etwas im Gange.

765
00:44:47.240 --> 00:44:52.240 
Und v.a. stehen die Wichtigsten
vereint dahinter und investieren.

766
00:44:53.640 --> 00:44:56.640 
Das stimmt mich
sehr positiv und optimistisch.

767
00:44:56.720 --> 00:44:58.720 
Du kennst mich ja:

768
00:44:58.800 --> 00:45:01.480 
Für meinen Geschmack
geht es immer noch zu langsam.

769
00:45:01.560 --> 00:45:04.360 
Aber es ist positiv,
zu hören und zu sehen,

770
00:45:04.440 --> 00:45:06.440 
dass es vorwärts geht.

771
00:45:06.520 --> 00:45:09.040 
Ich glaube,
das Wichtigste ist am Ende,

772
00:45:09.120 --> 00:45:12.680 
dass wir den schönen Sport
mit den Athleten schützen können

773
00:45:12.760 --> 00:45:17.120 
und auch Eltern sehen, dass
für ihre Kinder Sicherheit da ist,

774
00:45:17.200 --> 00:45:19.200 
dass wir etwas machen wollen.

775
00:45:19.280 --> 00:45:21.760 
So ist es schön,
den Skisport zu leben.

776
00:45:22.600 --> 00:45:25.360 
Die Art und Weise,
wie eine Verletzung entsteht,

777
00:45:25.440 --> 00:45:27.440 
ist grundsätzlich sehr komplex

778
00:45:27.520 --> 00:45:30.080 
und eine Vielzahl von Faktoren
spielt eine Rolle.

779
00:45:30.160 --> 00:45:33.360 
Deshalb ist es wichtig,
dass alle Involvierten versuchen,

780
00:45:33.440 --> 00:45:36.000 
mit ihren Möglichkeiten
einen Beitrag zu leisten.

781
00:45:36.080 --> 00:45:40.800 
Denn jede Verletzung, die verhindert
werden kann, ist ein Erfolg.

782
00:45:42.160 --> 00:45:46.080 
Fassen wir zusammen, worüber wir
heute gesprochen haben. - Ja, sag.

783
00:45:46.160 --> 00:45:48.880 
Zum einen die Smart Binding,
die es noch nicht gibt,

784
00:45:48.960 --> 00:45:52.160 
vielleicht auch in den nächsten
zwei, drei Jahre noch nicht -

785
00:45:52.240 --> 00:45:54.240 
dazu gibt es aber Ideen.

786
00:45:54.320 --> 00:45:57.960 
Dazu haben wir schnittresistente
Unterwäsche, wo es Fortschritte gibt

787
00:45:58.040 --> 00:46:01.640 
und was ab übernächste Saison für
die Beine obligatorisch sein wird.

788
00:46:01.720 --> 00:46:03.720 
Dann haben wir
den Athleten im Zentrum

789
00:46:03.800 --> 00:46:07.480 
mit dem erfolgreichen ISPA-
Präventionsprogramm von Jörg Spörri.

790
00:46:07.560 --> 00:46:11.240 
Und der Airbag, der ab dieser Saison
obligatorisch wird.

791
00:46:11.320 --> 00:46:14.840 
Das ist schon eine breite Palette,
die wir hier abdecken.

792
00:46:14.920 --> 00:46:19.200 
Aber im Gesamtkontext ist es immer
noch ein kleiner Teil. - Sehr.

793
00:46:19.280 --> 00:46:23.400 
Die Themen Ski, Schuhe,
Bindung und Platten ...

794
00:46:23.480 --> 00:46:26.240 
... Streckendesign, Kurssetzung ...

795
00:46:26.320 --> 00:46:31.240 
... oder dichte Weltcupkalender, das
dazugehörende Müdigkeit-Management,

796
00:46:31.320 --> 00:46:35.400 
oder auch Skitechnik,
Grundausbildung. - Die Taktik.

797
00:46:35.480 --> 00:46:37.480 
Dann das Thema Sprünge:

798
00:46:37.560 --> 00:46:40.600 
wie man diese baut,
damit man nicht im Flachen landet.

799
00:46:40.680 --> 00:46:43.320 
Oder der Klimawandel,
der auch einen Einfluss hat:

800
00:46:43.400 --> 00:46:45.400 
Wo findet was statt?

801
00:46:45.480 --> 00:46:49.080 
Es ist also ein kleiner Teil, und
das Ganze ist noch viel komplexer.

802
00:46:49.160 --> 00:46:52.240 
Aber auch in diesem Bereich
wird gearbeitet und optimiert.

803
00:46:52.320 --> 00:46:54.800 
Genau, wir haben uns
einen Teil herausgenommen,

804
00:46:54.880 --> 00:46:56.880 
denn das Thema ist sehr komplex.

805
00:46:56.960 --> 00:46:59.240 
Die Anstrengungen sind aber gross.

806
00:46:59.320 --> 00:47:02.600 
Es gibt ja nächsten Winter
nicht nur Athletinnen und Athleten,

807
00:47:02.680 --> 00:47:06.120 
die zurückgetreten und wieder
gekommen sind oder Verletzte,

808
00:47:06.200 --> 00:47:10.040 
sondern auch ein Spezialfall, oder?
- Genau, es gibt einen Spezialfall.

809
00:47:10.120 --> 00:47:13.720 
Als Athlet muss man nicht nur
mental und physisch bereit sein,

810
00:47:13.800 --> 00:47:17.520 
sondern auch seine Doping-
Meldepflichten im Griff haben.

811
00:47:19.560 --> 00:47:21.560 
* Sanfte Klaviermusik *

812
00:47:21.760 --> 00:47:23.840 
Breezy Johnson.

813
00:47:24.080 --> 00:47:27.680 
Die Speed-Spezialistin aus Amerika
macht schwierige Zeiten durch.

814
00:47:27.760 --> 00:47:31.000 
Sie ist alleine,
ohne Unterstützung des US-Verbandes,

815
00:47:31.080 --> 00:47:34.600 
ohne Teamkolleginnen,
Servicemann oder Trainer.

816
00:47:34.680 --> 00:47:38.040 
Innerhalb eines Jahres
verpasst sie drei Dopingtests.

817
00:47:38.120 --> 00:47:42.120 
Seit Oktober 2023
ist sie für 14 Monate gesperrt.

818
00:47:43.840 --> 00:47:45.840 
Es war hart.

819
00:47:45.920 --> 00:47:47.920 
Ich war sehr frustriert

820
00:47:48.000 --> 00:47:50.440 
und wünschte,
es besser gemacht zu haben.

821
00:47:50.600 --> 00:47:52.640 
* Sanfte Klaviermusik, Herzklopfen *

822
00:47:52.720 --> 00:47:55.640 
Ihr eigenes Unvermögen
zwingt Johnson zum Zuschauen.

823
00:47:55.720 --> 00:47:58.560 
Sie verpasst
die komplette letzte Weltcupsaison,

824
00:47:58.640 --> 00:48:01.160 
steht vor einer ungewissen Zukunft.

825
00:48:01.880 --> 00:48:05.680 
Immerhin sieht sie sich nicht
mit Dopingvorwürfen konfrontiert.

826
00:48:05.760 --> 00:48:09.520 
Sämtliche ihrer abgegebenen Tests
fielen negativ aus.

827
00:48:11.720 --> 00:48:16.720 
Sie haben nie eine
verbotene Substanz bei mir gefunden.

828
00:48:18.080 --> 00:48:23.080 
Sie haben einfach diese strikten
Regeln, wann wir uns wo aufhalten.

829
00:48:26.440 --> 00:48:28.440 
Der Rücktritt ist kein Thema.

830
00:48:28.520 --> 00:48:31.520 
Auch wenn einige Sponsoren
die Verträge nicht verlängern,

831
00:48:31.600 --> 00:48:35.440 
sie auf sich alleine gestellt ist und
sich keinem Team anschliessen darf,

832
00:48:35.520 --> 00:48:37.600 
macht sie weiter.

833
00:48:38.280 --> 00:48:40.920 
Breezy Johnson
will zurück an die Weltspitze.

834
00:48:42.760 --> 00:48:44.760 
(Sprecher) Breezy Johnson!

835
00:48:44.840 --> 00:48:46.840 
* Jubel *

836
00:48:47.200 --> 00:48:50.400 
Am besten dorthin, wo sie
in ihrer Karriere auch schon stand:

837
00:48:50.480 --> 00:48:52.600 
auf dem Podest.

838
00:48:52.680 --> 00:48:56.480 
Im Weltcup schafft sie siebenmal
den Sprung unter die ersten Drei.

839
00:48:56.560 --> 00:48:59.800 
Zum letzten Mal hier in Val-d'Isère
im Dezember 2021.

840
00:48:59.880 --> 00:49:04.360 
Ihr letztes Weltcuprennen
fährt Johnson im März 2023.

841
00:49:05.200 --> 00:49:08.720 
Beim Finale in Soldeu
wird sie Sechste.

842
00:49:08.800 --> 00:49:12.120 
Es sollte für längere Zeit
ihre letzte Zieldurchfahrt bleiben.

843
00:49:13.160 --> 00:49:16.480 
Wir treffen Breezy Johnson
im September am Flughafen in Zürich.

844
00:49:16.560 --> 00:49:18.880 
Sie reist für vier Wochen
nach Saas-Fee.

845
00:49:18.960 --> 00:49:21.640 
Ihr zweites Skicamp in diesem Sommer
steht bevor.

846
00:49:22.400 --> 00:49:25.440 
Mit 28 Jahren musste sie lernen,
sich zu organisieren,

847
00:49:25.520 --> 00:49:29.600 
einen eigenen Weg zu gehen,
um das Comeback möglich zu machen.

848
00:49:30.320 --> 00:49:33.200 
Es ist eine grosse Herausforderung.

849
00:49:33.280 --> 00:49:37.080 
Ich musste rund 200'000 $
für meinen Plan zusammenbringen.

850
00:49:37.160 --> 00:49:39.760 
Ich bin sehr froh
um jede Unterstützung.

851
00:49:39.840 --> 00:49:42.560 
Das alleine durchzuziehen,
ist sehr teuer.

852
00:49:42.640 --> 00:49:46.760 
Finanziert wird das Training während
ihrer Sperre aus ihrem Ersparten

853
00:49:46.840 --> 00:49:50.560 
und ihr weiter wohlgesinnten
Sponsoren und Stiftungen.

854
00:49:50.640 --> 00:49:54.480 
Johnson hat Lösungen gefunden,
um ihrem Weg weiterzugehen.

855
00:49:58.880 --> 00:50:01.120 
Der erste Abfahrtstag
vor der neuen Saison.

856
00:50:01.200 --> 00:50:06.200 
Die Bedingungen in Saas-Fee -
schlicht perfekt, ein Traumtag.

857
00:50:06.520 --> 00:50:08.520 
Ich bin gespannt.

858
00:50:08.600 --> 00:50:13.320 
Gestern bin ich wohl zum ersten Mal
seit acht Monaten wieder gesprungen.

859
00:50:13.400 --> 00:50:17.920 
Es ist cool, zu springen
und wieder Abfahrt zu fahren.

860
00:50:18.920 --> 00:50:22.280 
Johnson ist
die einzige Weltcupathletin am Berg.

861
00:50:22.360 --> 00:50:24.360 
Course is clear.

862
00:50:24.920 --> 00:50:27.240 
Ihr Comeback-Trainer
ist Stefan Abplanalp.

863
00:50:27.320 --> 00:50:31.760 
Der SRF-Skiexperte hat früher mehrere
Jahre für den US-Verband gearbeitet.

864
00:50:31.840 --> 00:50:34.040 
Neben seinem Job beim Fernsehen

865
00:50:34.120 --> 00:50:36.760 
ist er weiterhin
als selbstständiger Trainer aktiv

866
00:50:36.840 --> 00:50:39.280 
und wurde von Johnson
im Frühling angefragt.

867
00:50:39.360 --> 00:50:42.040 
Abplanalp hat für die Amerikanerin
ein eigenes Team

868
00:50:42.120 --> 00:50:45.600 
mit Assistenztrainer, Servicemann
und Physio organisiert.

869
00:50:45.680 --> 00:50:47.680 
Das Ziel ist klar definiert.

870
00:50:48.520 --> 00:50:51.200 
Das Ziel ist, dass sie wieder
Richtung Podest fährt

871
00:50:51.280 --> 00:50:54.080 
und um den Sieg mitfahren kann -
dort gehört sie hin.

872
00:50:54.160 --> 00:50:57.600 
Sie weiss, wie sich das anfühlt
und das ist auch ihr Anspruch.

873
00:50:57.680 --> 00:50:59.680 
* Antreibende Technomusik *

874
00:51:03.440 --> 00:51:06.400 
Johnson fühlt sich gleich wohl
auf den 2,18 m langen Ski

875
00:51:06.480 --> 00:51:09.280 
und auch der Sprung
bereitet ihr keine Sorgen.

876
00:51:09.360 --> 00:51:12.280 
Im Gegenteil:
Er lässt ihr Herz höher schlagen.

877
00:51:12.360 --> 00:51:15.720 
Gleichzeitig zeigt sich auch
die ehrgeizige Weltklasseathletin.

878
00:51:15.800 --> 00:51:20.640 
Dieser hier war gut.

879
00:51:20.720 --> 00:51:25.720 
Ich bin ein wenig zu früh
aufgestanden.

880
00:51:26.160 --> 00:51:31.160 
Ich muss am Ende des Sprungs
kompakter bleiben

881
00:51:32.200 --> 00:51:36.920 
und schneller in die Hocke gehen.

882
00:51:38.120 --> 00:51:41.960 
Videostudium - eine fundierte Analyse
findet später im Tal statt.

883
00:51:42.040 --> 00:51:44.800 
Das Team Abplanalp-Johnson
ist eingespielt.

884
00:51:44.880 --> 00:51:49.160 
Es gilt, Johnson wieder an ihr
vorheriges Niveau heranzuführen.

885
00:51:50.920 --> 00:51:53.480 
Man muss lernen, Leistung zu zeigen.

886
00:51:54.080 --> 00:51:59.080 
Ein weiterer, wichtiger Faktor,
den wir gut planen müssen:

887
00:51:59.520 --> 00:52:03.040 
Sie muss wieder lernen, Rennen
zu fahren, weil ihr das gefehlt hat.

888
00:52:03.600 --> 00:52:06.800 
Am Ende kommt der schwierigste
und kleinste Schritt:

889
00:52:06.880 --> 00:52:09.480 
wieder lernen, zu gewinnen.

890
00:52:09.560 --> 00:52:12.640 
Die Athletin selbst
ist zufrieden mit ihrem Fortschritt.

891
00:52:12.720 --> 00:52:16.200 
Sie ersehnt aber die Vergleiche
mit ihren Teamkolleginnen.

892
00:52:16.280 --> 00:52:19.040 
Im November darf sie wieder
mit ihnen trainieren.

893
00:52:20.120 --> 00:52:25.120 
Es ist gut, mit Zeiten zu fahren,
sich gegenseitig zu pushen

894
00:52:25.720 --> 00:52:30.720 
und zu sehen,
wie die anderen fahren.

895
00:52:33.680 --> 00:52:36.280 
Vorerst musst sich weiter
alleine zurechtfinden.

896
00:52:36.640 --> 00:52:39.240 
In Gedanken immer das Ziel vor Augen:

897
00:52:40.640 --> 00:52:44.600 
die Rückkehr in den Weltcup nach
14 Monaten selbstverschuldeter Pause.

898
00:52:45.560 --> 00:52:47.840 
Mitte Dezember wird es soweit sein:

899
00:52:47.920 --> 00:52:52.160 
das Comeback von Breezy Johnson
bei den Speed-Rennen in Beaver Creek.

900
00:52:54.320 --> 00:52:57.800 
Es ist schon etwas düster,
sich mit Verletzungen zu befassen.

901
00:52:57.880 --> 00:52:59.880 
Wir haben es aber heute getan

902
00:52:59.960 --> 00:53:03.360 
und haben auch die wichtige
Verletzungsprävention thematisiert.

903
00:53:03.440 --> 00:53:05.680 
Mich stimmt es
aber megaoptimistisch,

904
00:53:05.760 --> 00:53:10.000 
wenn ich auf die nächste Saison
schaue mit all den Rückkehrern.

905
00:53:10.280 --> 00:53:15.280 
Hirscher kommt zurück, Braathen,
Pinturault, Schwarz, Corinne Suter,

906
00:53:16.080 --> 00:53:18.080 
Sofia Goggia, Petra Vlhová.

907
00:53:18.160 --> 00:53:20.160 
Was wird das für ein Winter?

908
00:53:20.240 --> 00:53:23.720 
Das wird riesig. Gerade die, die
man lange nicht mehr gesehen hat.

909
00:53:23.800 --> 00:53:27.280 
Hirscher auf der Herren-Seite.
Wo ordnet man den ein?

910
00:53:27.400 --> 00:53:29.400 
Wann kommt er? Wie kommt er?

911
00:53:29.480 --> 00:53:31.520 
Aber natürlich auch
bei den Verletzten:

912
00:53:31.600 --> 00:53:34.000 
Wann könne sie sich wieder
in Bestform zeigen?

913
00:53:34.080 --> 00:53:39.080 
Es ist etwas vermessen, zu erwarten,
dass im ersten Rennen alles passt.

914
00:53:40.800 --> 00:53:42.800 
Aber in Richtung WM ...

915
00:53:42.880 --> 00:53:47.800 
Bis im Februar
sind hoffentlich alle bereit.

916
00:53:47.880 --> 00:53:51.080 
Sie haben alles darauf ausgelegt,
dass sie dann in Form sind.

917
00:53:51.160 --> 00:53:53.480 
Ich glaube,
dass es gut kommt diesen Winter.

918
00:53:53.560 --> 00:53:58.480 
Die AHU hat wieder den ganzen Sommer
gearbeitet, schon über Jahre.

919
00:53:58.560 --> 00:54:02.240 
Wenn das nun greift
oder mehr greift,

920
00:54:02.320 --> 00:54:06.720 
gibt es mehr gesunde Athleten dieses
Jahr als in der Vergangenheit.

921
00:54:06.800 --> 00:54:08.800 
Hoffen wir es.
- Ja.

922
00:54:12.920 --> 00:54:17.920 
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