Das ist eine Akupunkturnadel.
Die stecke ich Afreed in den Fuss.
Ich will herausfinden, ob Akupunktur
meine Verspannung lösen kann.
So.
Also.
Jetzt ... schön zwischen den Sehnen.
Einatmen und ausatmen.
- Eins, zwei, drei.
Bist du bereit?
- Ja. - Eigentlich nicht.
Du kannst dich
vertrauensvoll hinlegen.
Oh, ich sehe,
dein Vertrauen ist riesengross.
Recherchiert man, könnte man
meinen, es sei eine Wunderpille.
Aah.
Versuch mal, die Nadel
auf diesen Punkt zu stechen.
Ich bin nervös.
- Und ausatmen.
Ah, den spüre ich.
Ah! Wieso spüre ich den Scheiss?
Mit Untertiteln von SWISS TXT
Was ist der Stand der Wissenschaft
zu Akupunktur?
Worauf soll man achten, wenn man
über eine Behandlung nachdenkt?
Das erfährst du in dieser Folge.
Wir machen einen Selbstversuch
und Afreed hat wortwörtlich
Skin in the Game.
Ich bin gespannt, ob ich nach
einem Mal einen Unterschied spüre.
Ich kriege einen Crashkurs
von einer erfahrenen Ärztin.
Bei uns Ärzten
ist das Thema umstritten.
Ich bin gespannt,
was das Erlebnis mit uns macht.
Ich freue mich, dass ich Afreed
ein paar Nadeln setzen darf.
Et voilà.
Ich treffe eine Fachärztin
für Innere Medizin
mit Fähigkeitsausweis für Akupunktur
und jahrzehntelanger Erfahrung.
Anita Meyer erklärt mir als Erstes
die Prinzipien der Akupunktur.
Der Mensch
wird als Ganzes betrachtet,
auf der körperlichen
und der seelischen Ebene.
Man versucht,
die blockierte Energie,
die sich häufig in Form von
Schmerzen äussert, wieder zu lösen.
Alles, was gesund ist,
ist im Fluss, ist beweglich.
Wenn etwas stagniert, blockiert ist,
gibt es Probleme.
Wie kamst du auf diese Schiene?
- Als Internistin merkte ich,
dass wir so vieles nicht behandeln
können in der Schulmedizin.
Wir können alles Mögliche machen.
Aber bei vielen psychosomatischen
oder chronischen Sachen z.B.
sind wir ziemlich ausgehebelt.
Ich suchte einen neuen Weg.
Ich habe selber erlebt, dass ich
eine chronische Sinusitis hatte,
eine Nebenhöhlenentzündung.
Man spülte, ich nahm Antibiotika.
Es kam aber immer wieder.
Dann ging ich in die Akupunktur.
Sehr skeptisch damals,
das muss ich wirklich gestehen.
Und das Problem war gelöst.
Nach dem Theorieüberblick
geht es ans Üben,
bevor es bei Afreed ernst wird.
Ich muss zuerst die richtigen Punkte
spüren und dann treffen.
Wo würdest du etwas spüren?
Vielleicht merkst du etwas.
Voilà, dort bist du drauf.
Versuch mal, die Nadel ...
... auf diesen Punkt zu stechen.
Ich bin schon etwas nervös.
Und dann hier rein?
- Ja.
Einen kleinen Impuls.
Genau, jetzt bist du drauf.
So.
Schon gut. - Gut?
- Ja. - So.
Wie habe ich es gemacht?
- Wunderbar.
Wunderbar.
Ich habe seit Monaten ein Problem
mit Verspannungen im oberen Rücken.
Darum treffe ich heute
Physiotherapeut Adrian Sandmeier.
Er misst vor der Behandlung
die Beweglichkeit meiner Schultern.
Die sind in letzter Zeit immer
wieder so verspannt, dass es wehtut.
Im Alltag merke ich,
dass mein Nacken verspannt ist,
v.a. an einem langen Arbeitstag.
Bei den Schultern: Wenn ich eine
Bewegung mache, tut es hier weh.
Adrian macht eine standardisierte
Messung der Schulterbeweglichkeit.
Die Idee ist, wenn sich durch die
Behandlung die Verspannung lockert,
sollte man das dann in besserer
Beweglichkeit messen können.
Schau, dass du nochmals
schön aufgerichtet bist.
Jetzt gerade bleiben.
Die ganze Bewegung
noch ein letztes Mal.
Mein Ausgangswert:
Auf der besseren Seite 11 cm,
auf der schlechteren 18 cm.
Gut, wieder loslassen.
Seit 2012
werden Akupunkturbehandlungen
von der Krankenkassen-
grundversicherung übernommen.
Allerdings nur, wenn sie
von einer Ärztin oder einem Arzt
mit einer Weiterbildung
in Akupunktur durchgeführt werden.
Wie z.B. Anita.
Leistungen von
nicht ärztlichen Therapeut/-innen
werden höchstens von einer
Zusatzversicherung übernommen,
je nachdem, welches Modell ihr habt.
Hintergrund für die Aufnahme
in die Grundversicherung
ist eine Volksabstimmung -
ein politischer Entscheid.
Die jährlichen Kosten
der ärztlichen Komplementärmedizin
sind anteilsmässig klein:
18 Mio. bei etwa 40 Mrd.
der gesamten Grundversicherung.
Für mich geht es jetzt
zu Willi und Anita.
Hallo zusammen.
Es geht los mit einem Gespräch
und einer Untersuchung.
Mehr linksbetont.
Du sagst, du arbeitest
auf dem Notfall.
Etwas, das ein bisschen wiegt
auf den Schultern.
Ja, kann man so sagen.
- Mit Verantwortung einhergeht.
Wenn man so unter Druck ist, zieht
man automatisch die Schultern hoch.
Das ist, glaube ich,
ein Abwehrmechanismus.
Man schützt sich da,
es ist ein verletzlicher Teil,
und macht es manchmal unbewusst,
nur ein bisschen.
Zieht man sie dauernd hoch und lässt
nicht los, gibt es Verspannungen.
Darf ich dich bitten, dich
gemütlich auf das Bett zu legen?
In der Akupunktur gehört zur
Diagnose eine Analyse des Pulses.
Gut, ja.
- Okay.
Bist du so bequem?
- Ja.
Gut, ich würde mal hier
auf der rechten Seite schauen.
Ich nehme diese drei Finger.
Zuerst gehe ich lose auf den Puls
und schaue,
was der für eine Qualität hat.
Das ist ein relativ schneller Puls.
Ich denke, du bist jemand,
der wie ein Rennpferd in der Welt
unterwegs ist, oder? - Ja.
Und auch sensibel wie ein Rennpferd.
Nicht wie ein Ackergaul, der so ...
Vielleicht spürst du
schon mal einen Unterschied.
Was ist beim Ringfinger,
was ist beim Zeigefinger?
Vom Gespür her ist der Puls
beim Zeigefinger am stärksten.
Dann beim Mittelfinger
etwas schwächer.
Und wenn du mit dem Finger
hoch und runter gehst?
Für mich ist die Pulsanalyse
sehr gewöhnungsbedürftig.
Ich mit meinem schulischen Wissen
sage natürlich:
Die Arterie verläuft
von der Tiefe an die Oberfläche.
Dann erkläre ich mir das so.
Kannst du gerne,
wenn es dich glücklich macht.
Aber ich will gar nicht
in diesen Glaubenskrieg gehen,
denn es ist einfach
eine Erfahrungstatsache.
Nach Gespräch und Puls
schauen wir die Zunge an.
Farbe, Belag, Abdruck usw.
Zum Schluss gibt es eine anatomische
Untersuchung der Verspannung.
Und? Bist du bereit?
Ja.
- Nicht? - Schon aufgeregt.
Diesen Punkt
würde ich gerne selber stechen.
Nicht, dass ich dir nicht traue,
aber hier ist unten dran
gleich die Lunge.
Es ist trotz allem
ein Eingriff in den Körper.
Mal einatmen.
Und ausatmen.
Aha, spüre ich.
Ah.
Ja, ah, spüre ich.
Gut.
- Ah, aha.
Du kannst dich
vertrauensvoll hinlegen.
Uh, ich sehe,
dein Vertrauen ist riesengross.
Einfach hinlegen.
Einfach hinlegen.
Gut.
Ich muss mich noch daran gewöhnen.
- Dass du so Nadeln hast?
Welchen Beruf hast du?
Arzt, der überall reinsticht?
Ja, eben.
- Die Rolle ist umgekehrt.
Okay, dann würde ich dir
gerne die nächste Nadel geben.
Dank dem, dass ich Arzt bin,
darf ich unter Anitas Aufsicht
selber Nadeln setzen.
Hier, und jetzt genau in der Mitte.
Ah, ah! Das tut mehr weh.
- Ja, das glaube ich.
Der nimmt ganz viel Spannung
aus dem ganzen System.
Reicht das?
Oder muss der weiter rein?
Ah! Ah, den spüre ich.
- Ja, das glaube ich.
Das ist gut. Wunderbar.
Aber wieso spüre ich den Scheiss?
* Lachen *
Es gibt noch vier weitere Nadeln:
zwei beim Handgelenk,
eins beim Knie
und das letzte mitten im Gesicht.
Wie fühlst du dich?
Du kannst mal tief einatmen.
Bis zuunterst.
Und ausatmen, richtig. Ha!
Atmen, okay.
Deine Skepsis
sehe ich noch im Gesicht.
Könntest du mal versuchen ...
- Entspannen.
Genau, wie wenn du einschläfst.
Voilà, gut.
Es war schon sehr eindrücklich.
Man sah Afreed den Stress schon an.
Irgendwie hatte ich ein schlechtes
Gewissen, als ich die Nadeln setzte.
Auch Anita hat gemerkt,
dass ich enorm angespannt bin.
Sie ist noch mal reingekommen,
hat mich beruhigt
und mir Tipps gegeben
zum Entspannen.
Schauen wir uns den Stand
der Wissenschaft bez. Akupunktur an.
Zuerst zwei wichtige Vorbemerkungen.
Erstens, die Meridiane,
die Energiebahnen im Körper,
kann man nicht messen
oder objektiv feststellen.
Zweitens, es gibt zwar
Abertausende Studien,
aber viele muss man
mit Vorsicht interpretieren.
Die Qualität ist häufig ungenügend.
Es gibt aber auch gute Studien,
die eine Wirkung der Akupunktur
zeigen.
Besonders im Bereich
von chronischen Schmerzen.
Z.B. bei Rücken-,
Nacken- und Kopfschmerzen.
Darum wird Akupunktur
bei chronischen Schmerzen
in verschiedenen Leitlinien
empfohlen.
Der genaue Wirkungsmechanismus
ist nicht klar.
Es tragen weitere Faktoren,
ausser das reine Nadeln, dazu bei.
Die Wirkung kann aber nicht nur
durch den Placeboeffekt
erklärt werden.
Auch in der Onkologie wird Akupunktur
in Behandlungsleitlinien empfohlen,
um bestimmte Nebenwirkungen
von Tumortherapien zu dämpfen.
Z.B. Gelenkschmerzen
bei Hormontherapien
oder krebsassoziierte Fatigue.
Es gibt auch Hinweise auf Wirksamkeit
gegen Übelkeit und Erbrechen
als Nebenwirkung der Chemotherapie.
Zusammengefasst heisst das:
Bei spezifischen Indikationen,
wie z.B. Schmerzen,
gibt es gute Hinweise
auf die Wirksamkeit von Akupunktur.
Auch wenn man
nicht genau sagen kann, wieso.
Es gibt aber auch Indikationen,
bei denen aufgrund der Studienlage
nicht von einer Wirkung
auszugehen ist.
Z.B. bei Kinderwunschbehandlungen
oder der Rauchentwöhnung.
20 Min. später war ich trotz des An-
fangsstresses erstaunlich entspannt.
So, wir kommen wieder.
Du hast es geschafft.
Wie geht es dir?
- Gut.
Ich glaube, jetzt habe ich es
ein bisschen, gecheckt.
Jetzt könnte ich
noch etwas länger ... - Schön.
Ich bin froh, zu sehen, dass Afreed
ein wenig runtergekommen ist
und dass ich ihn
von seinen Nadeln befreien kann.
Noch am Fuss.
Voilà.
Es hat schon etwas gelöst.
Ich bin mit der Intention
"Entspannung" reingekommen,
aber es war mehr ein Eye-Opener.
Es hat erinnert,
dass du im Präsens bist, sozusagen.
Jetzt möchte ich wissen: Kann
man irgendeinen Unterschied messen?
Wie ging es? Wie war es?
Ich muss sagen,
von Minute zu Minute entspannter.
Ja, du bist lockerer.
- Ja, voll.
Gut, dann schauen wir,
ob das eine Auswirkung hat
auf unsere objektiven Tests.
Gleich zuerst links oben durch
und rechts unten durch.
Sehr gut.
Mach das Ganze noch mal.
Sehr gut. Mach das nochmals,
rechts oben, links unten.
Da waren wir so bei 9 cm
beim ersten Wert vorher.
Und als du auf der anderen Seite
oben durch bist, bei ca. 14, 15 cm.
Ah, was?
- Okay.
Beim ersten Mal
waren wir bei 11 und 18.
Wir haben doch eine
gewisse Verbesserung hinbekommen.
Also 9 zu 14.
- Genau.
Hast du gemerkt,
dass es einfacher geht, lockerer?
Ich habe eher gemerkt, dass es
lockerer und einfacher geht.
Dieses Ergebnis
hat mich wirklich überrascht.
Die Wirkung war grösser,
als ich gedacht hätte.
Es hat mich sehr entspannt
und ein paar Tage angehalten,
obwohl ich keinen Bock
auf die Nadeln
in meinem Fuss oder im Gesicht
gehabt hatte.
Dieser Versuch ist aber
kein wissenschaftlicher Beweis
für die Wirksamkeit der Akupunktur.
Ich konnte für mich einiges
mitnehmen, auch aus dem Gespräch.
Anita ging sehr persönlich
auf mich und meine Situation ein
und nahm sich viel Zeit.
Das kommt in der Schulmedizin wegen
des Kostendrucks häufig zu kurz.
Obwohl man weiss,
dass es sehr heilsam ist.
Weil das Risiko
für Nebenwirkungen gering ist,
kann man Akupunktur gut ausprobieren.
Problematisch
könnte es höchstens werden,
wenn man Akupunktur
als Alternativmedizin sieht,
also um komplett
auf Schulmedizin zu verzichten,
z.B., wenn ihr Antibiotika bräuchtet.
Die meisten sehen Akupunktur
allerdings als Komplementärmedizin,
die die Schulmedizin ergänzt,
oder in der integrativen Medizin,
in der verschiedene Methoden
gezielt kombiniert werden.
Wird es wieder schlimmer, gehe ich
nächstes Mal lieber in eine Massage.
Ich möchte mich
nicht wieder stechen lassen.
Und wenn, dann nicht mehr von dir,
Willi. Sorry.
Auf den Bus?
- Ja.
Lass uns rennen.
Ich bin ja ein Rennpferd.
SWISS TXT / Accessibility Services
Martina Riedi - 2025