.
Wenn ich in den Spiegel schaue,
habe ich meistens etwas auszusetzen.
Das kennen Sie vielleicht auch.
Es gibt aber Menschen,
für die vermeintliche Problemzonen
ein echtes Leiden sind.
Ich fühlte mich gar nicht mehr wohl
in meinem Körper.
Es war manchmal unerträglich,
in den Spiegel zu schauen.
(Frau) Ich ging drei Jahre lang
nicht mehr aus dem Haus.
Mit 19
liess ich meine Nase operieren
und ich machte
eine Haartransplantation.
Ich könnte wie Schwarzenegger
aussehen, aber das reicht nicht.
Das ist das Perfide
an Selbstwahrnehmungsstörungen.
Völlig unverständlich.
Vor mir sitzt eine bildschöne Frau,
die so viele Makel sucht und findet.
Ist das das Phänomen
unserer selbstoptimierten Welt?
Unsere Gesellschaft
ist verunsichert und im Wandel.
Wir suchen nach Sicherheit
und versuchen,
sie in gängigen Körpernormen
zu finden.
* Schreie *
Du kannst ihn haben.
Aber nicht kaputt machen!
Der Mensch ist nicht dafür gemacht.
- Das ist Teil meines Problems:
Ich habe ständig das Gefühl,
meine Umgebung bewerte mich.
Jetzt bei "Puls":
Körperdysmorphe Störung.
Mit Untertiteln von SWISS TXT
Ich treffe mich mit Mia.
Sich unter vielen Menschen
aufzuhalten, fällt ihr schwer.
Deswegen treffen wir uns
in diesem Studio,
um ungestört reden zu können.
Mia will anonym bleiben
und heisst eigentlich anders.
Ich kann es kaum nachvollziehen.
Ich treffe eine bildschöne Frau
und gerade sie hat ein krankhaftes
Verhältnis zu ihrem Aussehen,
das ihr Leben in einem hohen Mass
beeinträchtigt.
Schön, bist du hier, Mia.
- Danke.
Wie fühlst du dich?
Bist du aufgeregt?- Ja.
Mega. Aber es geht noch.
Ich habe mir darüber gar nicht
allzu viele Gedanken gemacht,
sonst hätte ich mich
wieder ins Bett verkrochen.
Sie sieht v.a. in ihrem Gesicht
vermeintliche Makel,
besonders an den Haaren
und an der Nase.
Das Leiden führte bei ihr
zu einer totalen Isolation.
Es ist auch irgendwie beschämend,
darüber zu reden.
Die Leute denken meistens,
ich sei selbstverliebt oder eitel
oder ich würde mich
einfach zu viel betrachten.
Aber eigentlich ist es das Gegenteil
von Selbstverliebtheit.
Scham für ihr Leiden.
Das ist bei Menschen mit
körperdysmorphen Störungen typisch.
Weil man die vermeintlichen Makel
nicht sieht,
ist das Unverständnis
für die Erkrankung gross.
Ich muss zugeben: Auch ich stutzte,
weil sogar Menschen,
die als besonders attraktiv gelten,
betroffen sein sollen,
z.B. Hollywood- und Musikstars.
Robbie Williams z.B.
machte seine Körperdysmorphie
vor zwei Jahren öffentlich
Auch Megan Fox,
die als Schönheitsidol gilt.
Eine krasse Diskrepanz zwischen dem,
was wir von aussen sehen,
und dem, wie sie sich offenbar fühlt.
Seit ich fünf bin,
leide ich unter Körperdysmorphie.
Ich hatte immer das Gefühl,
mangelhaft und unerwünscht zu sein.
Das Leiden von KDS-Betroffenen
drehe sich z.B. um das Gesicht ...
... um die Haare, die Haut ...
... oder die Muskeldefinition.
Betroffene
verbringen Stunden vor dem Spiegel,
überprüfen ständig
vermeintliche Mängel und versuchen,
sie zu kaschieren.
Der ganze Alltag
dreht sich oft nur noch darum.
Rund 2 % der Gesamtbevölkerung
sind von KDS betroffen,
gleich viele Männer wie Frauen.
Unter den Patientinnen und Patienten,
die sich Schönheits-OPs unterziehen,
sind laut Studien
sogar bis zu 20 % von KDS betroffen,
also jede fünfte Person.
Körperdysmorphie
zählt als eigenständige Diagnose
in der WHO-Klassifikation
von Zwangsstörungen.
Es gibt
unterschiedliche Schweregrade.
Ein Teil der Betroffenen
ist noch im Alltag integriert.
In den extremsten Fällen kommt es
zum völligen sozialen Rückzug,
zu Depressionen
und suizidalen Gedanken.
* Sanfte Klänge *
Ich ging eigentlich drei Jahre lang
nicht mehr aus dem Haus.
Ausser ich hatte
einen wirklich guten Grund,
wie die Therapien oder so.
Ansonsten würde ich mich
lieber dort verkriechen,
wo mich niemand sieht.
Als es mir am schlechtesten ging,
dauerte es 6 Std.,
um mich bereit zu machen,
damit ich aus dem Haus kann.
Das muss in deinem Leben
wahnsinnig einschneidend sein.
Kann man einer normalen Ausbildung
oder Arbeit nachgehen?
Das Gymnasium ...
Ich habe meine Karriere und mein
soziales Leben mit 15 abgebrochen.
Jetzt bin ich 21,
also vor sechs Jahren.
Ich habe es versucht:
Ich stand um 3 Uhr morgens auf,
vor der Schule,
und habe mich bereit gemacht.
Aber gegen Ende
ging ich gar nicht mehr schlafen.
Ich schlief dann
während der Schule ein,
weil ich mich die ganze Nacht
bereit gemacht hatte,
um am Morgen aus dem Haus zu gehen.
Und ohne Schlaf zu lernen ...
Diese ganzen Vorbereitungen
waren zu viel
und ich musste abrechen.
* Sanfte Klänge *
Wann wird die Beschäftigung
mit dem eigenen Aussehen zwanghaft?
Wie können Eltern ihren Kindern
ein gutes Körpergefühl vermitteln?
Was hilft, um sich wohl
in seiner Haut zu fühlen?
Die Expertinnen und Experten
im "Puls"-Chat wissen Rat.
Jetzt live auf srf.ch/puls.
Viele KDS-Betroffene versuchen,
ihr Leiden
mit Schönheits-OPs zu lindern.
Mia hatte diesen Wunsch schon mit 15.
Völlig unverständlich.
Vor mir sitzt eine bildschöne Frau,
die so viele Makel
an sich sucht und findet.
Was hast du
schon alles gemacht an dir?
Ich ging zu mehreren Chirurgen.
Einige sagten: "Ich mache nichts,
du bist noch zu jung."
Andere sagten: "An dir
muss man unbedingt etwas machen."
Ich habe erst mit 19
meine Nase operiert.
Und eine Haartransplantation
habe ich auch gemacht.
Aber zufrieden
bin ich immer noch nicht.
Ich habe noch ein paar Sachen,
die ich machen möchte.
Aber mit der Nase und den Haaren
bist du zufrieden?
Die Haare muss ich nochmals machen.
Ich möchte noch mehr Fülle.
Was muss sonst noch gemacht werden?
Ich möchte gerne etwas Haut
an meinen Augen entfernen lassen,
an meinen Augenlidern.
Mhm.
- Und meine Lippen.
Ja, ich glaube,
das ist so das, was noch ansteht.
Du kannst hier Platz nehmen.
Tanja Roth ist Expertin
für körperdysmorphe Störungen
am Psychologischen Institut
der Uni Zürich.
Eine Schönheits-OP wünschen sich die
meisten Patientinnen und Patienten.
Es ist ja auch in sich logisch,
etwas zu verändern zu versuchen,
wenn ich das Gefühl habe,
es gebe ein Körperteil,
das mich zum Leiden bringt.
Man muss aber auch sagen,
dass es nicht empfehlenswert
und auch nicht hilfreich
für die körperdysmorphe Störung ist.
Die Basis
der körperdysmorphen Störung
ist ja
eine Körperwahrnehmungsstörung.
Operationen
ändern nichts an der Wahrnehmung,
nur am Körper an sich.
Es gibt Untersuchungen,
dass nur bei 3 % der Patientinnen
und Patienten mit KDS
eine Verbesserung eintritt
nach einer Operation.
Bei allen anderen bleibt die Sympto-
matik oder verschlimmert sich sogar,
weil dann Scham- oder Schuldgefühle
oder finanzielle Probleme,
also andere Folgeprobleme, von den
chirurgischen Eingriffen dazukommen.
Ich glaube nicht, dass es mir danach
mental besser geht.
Aber es ist schwer,
davon wegzukommen.
Wenn meine Eltern sagen,
"ganz sicher nicht",
dann sage ich, dass der
mentale Schmerz viel schlimmer ist,
als all diese Operationen zusammen
mir an Schmerz zufügen können.
Mir geht Mias Geschichte nahe.
Sie hat ein ernsthaftes
psychisches Leiden.
Es gibt aber auch Menschen,
die nicht im klinischen Sinne
krank sind wie Mia,
aber sie verspüren
eine Körperunzufriedenheit.
Körperunzufriedenheit
ist sehr verbreitet.
Bis zu 80 %
geben bei Befragungen an,
mit dem Körper unzufrieden zu sein.
Dass sie Körperteile nicht mögen
oder sogar Strandurlaube vermeiden,
weil sie mit ihrem Körper
nicht zufrieden sind.
Das ist aber nicht das Gleiche
wie eine körperdysmorphe Störung.
Eine Körperunzufriedenheit
ist auch nicht der Anfang einer KDS.
Die körperdysmorphe Störung
hat viele andere Einflussfaktoren
und Ursachen,
die nicht nur in der Körper-
unzufriedenheit verankert sind.
* Sanfte Klänge *
Körperunzufriedenheiten kennen viele.
Und manchmal
wird aus einer Unzufriedenheit
ein schwerer Leidensdruck.
Es gibt keine Schwerkraft.
Einfach dadurch,
dass ich dunkler bin als andere
und ein bisschen Pigmentflecke
im Gesicht habe,
war es manchmal unerträglich,
in den Spiegel zu schauen.
Wirklich so: 2 Sek.
schaue ich mich ungeschminkt an,
aber dann
muss direkt wieder Schminke drauf.
* Sanfte Klänge *
* Schreie *
Schau mal, was ich habe.
* Schreie *
Du kannst ihn haben.
Aber nicht kaputt machen!
Nicht kaputt machen!
* Schreie *
Tina studiert
an der Schule für Schauspiel Hamburg.
Heute auf dem Stundenplan:
verschiedene Archetypen von Masken.
* Schrei *
Mach einen ganzen Monolog.
Für diese Übung hat sich Tina für
ein hässliches Exemplar entschieden -
ganz bewusst.
* Aggressive Ausrufe *
Ich habe eine grosse Dringlichkeit,
zu zeigen,
dass es auch hässlich geht.
Dass es halt nicht immer
um Schönheit geht.
Dass es auch darum geht,
dass wir nicht perfekt sind.
Ja, arbeite mit der Zunge.
Arbeite mit der Zunge!
Gut.
Dreht euch weg vom Publikum!
Man muss das auch wirklich mögen,
das Hässliche zu spielen.
Hineinfinden und loslassen
ist der Trick dabei.
Aber das überhaupt mal zu schaffen,
ist natürlich megaschwer.
Da muss man sich darauf einlassen.
In eine andere Haut schlüpfen -
heute ist das für die angehende
Schauspielerin ein kreativer Prozess.
Früher im Leben waren solche
Verwandlungen weniger lustvoll.
Ich habe mich zugepflastert,
weil ich mich nicht ungeschminkt
sehen konnte.
Da hatte ich schon
eine fette Maske drauf.
Ich habe ganz viele Tattoos
an meinem Arm.
Ich war, glaube ich, 21 oder so.
Das ist jetzt
auch schon fünf, sechs Jahre her.
Ich hatte damals das Gefühl,
ich hätte überhaupt keine Liebe
zu meinem Körper.
Daher tätowierte ich mich
einfach voll,
damit wenigstens
irgendetwas Spannendes an mir ist.
Eine Körperunzufriedenheit
wie sie Tina erlebt hat,
ist keine klinische Diagnose.
Trotzdem werden sie immer häufiger
zum Problem.
Gerade Jugendliche hadern
immer häufiger mit ihrem Äusseren.
Das Thema Körperbild wird darum
auch in Schulen thematisiert -
wie in diesem Workshop im Zentrum
für Brückenangebote in Basel-Stadt.
Einen entscheidenden Einfluss
auf das Körpergefühl haben Bilder,
besonders auf sozialen Medien
wie Snapchat und Co.
Snapchat ist sehr, sehr verbreitet.
Die Jugendlichen machen mehrere,
manche Hunderte Snaps pro Tag.
Das muss man sich mal vorstellen.
Der Mensch ist nicht dafür gemacht,
sich so oft selbst zu sehen.
Die Ebene des Sehens
ist einfach so dominant,
dass wir uns eben
nur noch an Bildern orientieren.
Und das kann sehr starke
Selbstzweifel zur Folge haben.
Junge Frauen sind häufiger von
Körperunzufriedenheiten betroffen.
Der Trend macht sich aber mehr
und mehr auch bei Männern bemerkbar.
Ich sehe manchmal Dinge
auf Social Media und denke:
"Hey, ich würde gerne so aussehen."
Wenn sie ein Sixpack, grosse Muskeln
oder einen guten Körperbau haben,
denke ich mir, ich könnte
doch schauen, wie sie das machen,
und das dann auch selber machen,
z.B. im Gym.
Ich sehe oft Videos
von Frauen und Männern,
die sagen, sie seien zu dick,
und dann eine Diät machen,
obwohl sie das nicht wollen.
Sie machen es einfach aus Frust,
sage ich mal,
um anderen zu gefallen.
Ich erlebe schon vieles,
was mich eigentlich
nicht so glücklich macht.
In der Gruppendiskussion
sollen die Jugendlichen lernen,
stereotype Körperbilder
zu hinterfragen.
Gleichzeitig stelle ich fest,
dass die Jugendlichen
schon gut Bescheid wissen
und sich bewusst sind,
dass das keine echten Bilder sind.
Das ist nicht neu,
wenn man das erklärt.
Das ist selbstverständlich für sie.
Sie leben in einer Welt, in der sie
viele Bilder bearbeitet erleben.
Aber gleichzeitig
ist da diese Flut an Bildern
und eben der Vergleich damit,
der es einfach schwierig macht,
das zu differenzieren.
Wir stehen als Wesen
einfach unter Druck,
was zu den entsprechenden Folgen
mit psychischen Erkrankungen führt.
* Sanfte Musik *
# When I'm nervous, I have
this thing, yeah, I talk too much.
Bei Tina Umbricht fing das
negative Körperbild als Teenager an.
# Treat the people I love
like I wanna be loved.
Mit 16 meldet sie sich bei
"Deutschland sucht den Superstar" an.
Sie schafft es unter die letzten 25.
# ... that the trust we had
is broken.
# So don't tell me,
you can't forgive me.
# Nobody's perfect.
Ich glaube, die Person,
die ich damals war, war eine Person,
die nur über Bestätigung
funktioniert hat.
Über Komplimente und über das,
was andere Leute in mir sahen,
das ich selbst nicht gesehen habe.
Bestätigung und Komplimente
findet sie als Teenager
v.a. in den sozialen Medien.
Es war schon ein geiles Gefühl,
wenn man nach "DSDS"
5'000 Likes für ein Foto hatte.
Was bei mir
auch extrem der Fall war:
Ich verglich mich immer
mit anderen Sängerinnen von "DSDS"
oder so.
Durch Social Media fing man auch an,
den Kardashians zu folgen.
Da habe ich mich einfach
viel zu stark drin verstrickt.
V.a., weil man natürlich sah:
Wenn man schön ist,
hat man viele Followers,
wenn man gut aussieht,
einen guten Style hat
und tolle Kleider
oder teure Marken trägt.
Ich hatte immer das Gefühl,
es sei das, was die Leute feiern.
Immer mehr gerät Tina
in den Sog der Bilderflut -
als Konsumentin, aber auch
mit dem Posten von eigenen Bildern.
Ich habe schon in jungem Alter
mein Gesicht retuschiert,
damit man meine Pickel nicht sieht
oder habe meine Augen oder Lippen
grösser gemacht.
# I give your girlfriend
cunnilingus on my couch.
# She cute.
Das machte mich zu einem Menschen,
den ich nicht wiedererkannte.
Ich fühlte mich nicht mehr wohl
in meinem Körper.
Man sieht, was die Leute feiern,
aber das bin ich nicht und darum
feiern mich die Leute nicht mehr.
Dann ist der Selbstwert kaputt.
Man sieht ihn nicht mehr.
Das hat mir nicht gutgetan.
Und ich glaube,
den Leuten, die mir dann folgten,
für die ich versuchte,
das umzusetzen,
tat es auch nicht gut.
* Sanfte Klänge *
Auch Mia kriegte die Wucht
der sozialen Medien zu spüren.
Ich glaube,
in der Zeit, als ich zu Hause war,
hatte das viel Einfluss.
Ich schaute den ganzen Tag
nur bildhübsche Frauen an.
Ich glaube, ich habe vielleicht
zu viele schöne Menschen gesehen.
Ich habe mich viel zu viel
in Ideen und Fantasiewelten verirrt,
dass ich genauso aussehen wollte,
sonst sei alles schlecht.
Soziale Medien sind ein Verstärker
für die körperdysmorphe Störung,
aber nicht die Ursache
der Erkrankung.
Wie bei fast allen
psychischen Störungen
sind die Ursachen multifaktoriell.
D.h., verschiedene Faktoren
spielen eine grosse Rolle.
Da spielen Dinge rein
wie Mobbing, Ausgrenzungserfahrungen
oder auch fehlende Unterstützung
im familiären Umfeld,
ein geringer Selbstwert oder viele
negative Beziehungserfahrungen.
Solche negative Erfahrungen
waren auch prägend
für Mias Krankheitsgeschichte.
Ich lebte mit meinen Grosseltern,
meinem Onkel und meiner Familie
in einer Wohnung.
Meine Grossmutter
legte immer megaviel Wert darauf,
wie Leute aussehen,
und redete immer über andere.
Ich war eher ein dickes Kind.
Es wurde mir auch immer gesagt,
ich solle versuchen, abzunehmen.
Meine Grossmutter nahm mir
auch immer wieder das Essen weg
und gab es meinem Bruder,
weil er dünn war.
In der Schule
war ich nicht so beliebt
und hatte immer das Gefühl,
es sei etwas falsch an mir.
Ich wusste einfach nicht genau, was.
Wurde dein Aussehen in der Schule
auch negativ bewertet?
Eine in der Klasse
rief einfach vor allen,
dass ich hässlich sei.
Das hat mich sehr getroffen,
weil ich dachte,
wir seien Kameradinnen.
Ich glaube,
ich konnte dieses Gefühl,
dass ich dazugehören möchte und
gerne viele Freundschaften hätte,
nie loslassen.
In den Ferien begann ich, mich zu
schminken und die Haare zu glätten.
Ich dachte, dass ich vielleicht
einfach mehr machen müsste.
Aber dann war es nie genug.
Ich versuchte immer mehr,
nach aussen noch besser zu wirken,
weil ich mir eingeredet hatte,
dass es was Äusserliches sein muss.
Ich dachte damals,
es müsse an mir liegen,
weil alle anderen
so gut miteinander auskamen.
Der Fehler
musste also bei mir liegen.
Eine Unterform der Körperdysmorphie
ist die Muskeldysmorphie.
Man spricht auch von Muskelsucht.
Ich treffe Philipp.
Man sieht, wie die Muskeln arbeiten.
- Ja.
Das fordert schon.
- Das fordert, ja.
Man sieht, dass alles zittert.
Du musst nicht weitermachen,
ich bin beeindruckt.
Soll ich es auch versuchen?
Die sind etwas schwer.
- Okay, warte.
Ha, okay. Hilf mir, das reicht.
Okay.
- Danke vielmals.
Wir lassen das mit den Hanteln.
Das ist nicht mein Ding.
Das ist deine Welt.
Aber wir können darüber sprechen.
Sehr gerne.
- Setzen wir uns hin?
Sehr gerne.
- Cool.
Hier fühle ich mich wohler.
Vor mir
sitzt ein wahnsinnig muskulöser Mann.
Was konkret hat dich denn
an deinem Körper gestört?
Ganz konkret
fühlte ich mich zu wenig muskulös,
mit zu wenig Definition.
Ganz offen gesagt:
Ich fühlte mich einfach zu dick,
zu fett.
Ich habe
einen normalen Körperfettanteil,
der medizinisch gesund ist,
aber ich fand,
ich hätte zu wenig Definition,
ich hätte einen Bauchansatz,
es sei nichts gut.
Und das
musste alles abtrainiert werden?
Ja, ich fand, das müsse alles weg.
Philipp geriet nicht einfach so
in die Muskelsucht.
Das kam in einer Phase,
als es ihm psychisch nicht gut ging.
Paradoxerweise war das in der Phase
vor ein paar Jahren,
als ich ein Burn-out
und eine Depression hatte.
Da habe ich extrem hart trainiert.
In der Depression fing ich auch an,
mich wirklich zu verstecken -
schlabbrige Kleider im Gym,
Hoodies -,
weil ich das Gefühl hatte,
ich sei nicht gut genug.
Mhm.
Und das hat sich natürlich
auch noch einmal verstärkt,
weil ich meine Erfolge
quasi vor mir selbst versteckt habe.
Ich rackerte mich im Gym ab,
sah aber keine Erfolge.
Das führte dann wieder dazu,
dass ich dachte,
ich hätte
nicht hart genug trainiert.
Es war eine Abwärtsspirale.
- Mhm.
Und weil ich wegen der Depression
sowieso in Therapie war,
haben wir das mal angesprochen.
Das war die Erkenntnis, um zu sagen:
"Dieses Verhalten ist nicht gut."
Die Therapie half ihm,
mit seiner Muskelsucht zu leben,
aber das ständige Streben nach
Perfektion begleitet ihn noch heute.
Was siehst du,
wenn du in den Spiegel schaust?
Ich nehme mich selbst
eher als durchschnittlich wahr.
Das bringt natürlich eine
permanente Unzufriedenheit mit sich.
Das Perfide daran ist,
dass dein Geist oder deine
Erwartungshaltung immer voraus ist.
Ich könnte vermutlich
wie Schwarzenegger aussehen,
aber es wäre immer noch nicht genug.
Einfach, weil die Erwartungshaltung
sich konstant weiterentwickelt.
Philipp ist in meinen Augen
ein topfitter Mann.
Umso schwerer fällt es mir,
sein Leiden nachvollziehen zu können.
Ich treffe einen Fachmann,
der viele solche Fälle kennt.
Roland Müller ist als Psychologe
auf die Gesundheit von Männern
spezialisiert.
Spricht man von Muskeldysmorphie,
denkt man automatisch
an den Adonis-Komplex:
"Die wollen einfach super aussehen."
Wie ernst wird das Thema
von der Gesellschaft genommen?
Wird das als psychische Krankheit
akzeptiert?
Das ist ein grosses Problem.
Wenn jemand fit aussieht,
kaschiert das das Thema.
Wir sind in einer Welt -
gerade, wenn es um Fitness geht -,
in der es viel um Wertungen geht.
Die Begriffe "gesund" und "fit" z.B.
sind Wertungen.
Was gesund ist,
kann ja nicht krank sein.
Aber wer intensiv
und extrem trainiert,
kann trotzdem
sehr viel Leidensdruck haben.
Man sieht es den Leute von aussen
einfach nicht an.
Was sind die Warnzeichen
bzw. wo muss man sagen:
"Jetzt musst du aufpassen."?
Wann geht es in die Richtung
einer Körperbildstörung?
Warnzeichen sind u.a.,
wenn man mit Schmerzen
oder Verletzungen trainiert,
wenn man seine Ernährung
immer mehr einschränkt
und z.B. Essanfälle hat,
wenn man sich sozial zurückzieht,
wenn man im Gespräch immer negativ
über den eigenen Körper spricht
und v.a. auch,
wenn man illegale Substanzen
wie z.B. Anabolika konsumiert,
die viele Nebenwirkungen haben.
Wenn man von Körperbildstörungen
oder Muskeldysmorphie spricht:
Was zeigt der Trend bei den Männern
gerade?
In den letzten 30, 40 Jahren
nahm der Trend
zu mehr Unzufriedenheit
und Stress mit dem Körper zu.
Wir Menschen werden sehr viel mit
Bildern, mit Idealen konfrontiert -
mehr als früher.
Aus ganz vielen Medien,
v.a. auch Social Media.
Unsere Gesellschaft
ist verunsichert und im Wandel.
Wir suchen nach Sicherheit
und versuchen,
sie in gängigen Körpernormen
zu finden.
Man will akzeptiert werden, oder?
- Genau.
Welche Auswirkungen
hat das Training auf dein Leben
und vielleicht auch auf dein Umfeld,
auf deine Beziehungen?
Das hat starke Auswirkungen.
Meine Trainingstage
sind mir ein Stück weit heilig.
Das bedeutet eigentlich schon,
dass soziale Verpflichtungen
hintenanstehen müssen.
Ich bin mittlerweile
etwas nachsichtiger mit mir.
Ich lasse es auch mal ausfallen,
dafür treffe ich Freunde.
Aber ich gebe es zu:
Ich mache es ungern.
Erste Priorität hat das Training,
alles andere steht hintenan.
Hast du das Gefühl, wir werden
als Gesellschaft ständig bewertet?
Denkst du, die Person gegenüber über-
lege sich, wie du gerade aussiehst?
Ja, ich habe dieses Gefühl.
Das ist Teil meines Problems.
Mhm.
Ich habe ständig das Gefühl,
meine Umgebung bewerte mich.
Wie ich gekleidet bin,
wie trainiert ich bin,
wie ich aussehe,
wie ich mich verhalte.
Aber auch das ist ein Trugschluss.
Ich würde sagen, 99 % der Leute
gehen ihren eigenen Sachen nach ...
Voilà.
- ... und nehmen dich nicht wahr.
Sie sind mit sich selbst beschäftigt.
- Richtig.
Genau.
Was ich mich gerade frage:
Du klingst wie jemand,
der verstanden hat,
was mit ihm passiert,
aber du kannst dem
nicht entgegenhalten.- Richtig.
Du könntest Schwarzenegger sein,
dein Idol,
und selbst dann
wäre es nicht gut genug. Warum?
Warum kann man nicht sagen:
"Jetzt bin ich zufrieden mit mir."?
Das ist das Perfide
an Selbstwahrnehmungsstörungen.
Mhm.
Du weisst bewusst,
was mit dir passiert,
aber unbewusst bist du unzufrieden.
Du kannst dir zwar
immer wieder bewusst machen,
dass es nicht so ist
und man besser ist, als man denkt,
aber du wirst das
im Unterbewusstsein nicht los.
Es nagt immer an dir.
- Mhm.
Danke vielmals für deine Offenheit.
- Gerne. Danke für die Gelegenheit.
Wann wird die Beschäftigung
mit dem eigenen Aussehen zwanghaft?
Unter welchen Vorzeichen
wird Fitness zur Sucht?
Was hilft, um sich wohl
in seiner Haut zu fühlen?
Die Expertinnen und Experten
im "Puls"-Chat wissen Rat.
Jetzt live auf srf.ch/puls.
* Dramatische Musik *
# Meine Herren, heute sehen Sie mich
Gläser abwaschen
# und ich mache das Bett für jeden.
Tina Umbricht
hat über die Jahre hinweg
wieder zu mehr Selbstwert gefunden.
# Und mit 50 Kanonen
wird beschossen die Stadt.
Das auch mithilfe ihrer Ausbildung
zur Schauspielerin.
# Meine Herren, da wird ...
Hier hat sie z.B. gelernt,
sich ungeschminkt zu zeigen -
so, wie sie ist.
Auf den sozialen Medien
ist sie nur noch selten unterwegs.
Hoppla.
Und wenn,
dann ziemlich anders als früher.
Wir spielten
"Die Bremer Stadtmusikanten".
Als ich mich abschminkte, sah ich,
was für ein Unterschied das ist.
Da hatte ich gerade eine Phase,
in der ich ganz viele Narben
und ganz viel Akne hatte.
Aber ich wollte das
umso mehr zeigen.
Ich erhielt immer sehr viele
Privatnachrichten, die meinten:
"Ich will auch so schön sein."
"Deine Haut sieht so schön aus."
Aber auf dem Handy
sehe ich halt anders aus,
als wenn du mich in echt siehst.
* Applaus *
Auch bei Mia
gibt es einen Lichtblick -
nach mehreren Klinikaufenthalten
und intensiver Psychotherapie.
Mehr und mehr
wagt sie sich wieder unter Menschen.
Auf dem Weg begleitet sie ihr Freund.
Vor zweieinhalb Jahr lernten sie sich
über Mias Bruder kennen.
Um ihre Identität zu wahren,
bleibt auch er unerkannt.
Ich hätte nie gedacht,
dass mich ausserhalb der Familie
jemand so akzeptieren
oder gerne haben kann, wie ich bin.
Er hat mir viel gezeigt,
dass es okay ist, wie ich bin,
und dass mich Leute
auch gerne haben.
Mir ist stark geblieben,
dass Mia mir oft sagte:
"Ich bin zu viel."
Oder: "Ich bin zu viel Arbeit."
Das hat mich sehr getroffen.
Nicht, weil ich darunter leide,
sondern weil ich sehe,
wie sehr sie darunter leidet.
Manchmal wollte ich wirklich
etwas mit ihr unternehmen,
aber wir konnten uns teils
eine Woche lang nicht sehen.
Aber ich wusste: "Das ist okay."
Letztendlich ist es alles wert.
Heute schmiedet Mia
wieder Zukunftspläne.
Sie will z.B. die Matura nachholen.
Das ist eine Sache,
die mich enorm stolz macht.
Das ist sicher
auch einer der Gründe,
warum ich so viel Geduld hatte.
Weil ich einfach wusste,
dass sie es kann.
Ich wusste genau, dass sie
den Ehrgeiz und die Kraft hat,
sich aus diesem Loch herauszuholen.
Wie glücklich sie klingt,
wenn sie über die Schule
oder die Zukunft redet,
ist unglaublich.
Ja, du bist verliebt.
Ja, das glaube ich auch.
- Schön.
Mit seiner Art
ist es einfach so einfach.
Wenn ich draussen bin
und gestresst bin, vergesse ich,
dass ich gestresst bin, weil er
immer irgendetwas Lustiges sagt.
Die Krankheit hat versucht, mich
so stark wie möglich zu isolieren.
Ich glaube, durch die Beziehung
habe ich auch gemerkt,
wie wichtig es ist,
Community zu haben.
Ein Umfeld.
- Ja.
Ich möchte mich herzlich
dafür bedanken,
dass du dir die Zeit genommen hast,
uns deine Geschichte zu erzählen.
Und auch dir ein grosses Danke,
dass du sie unterstützt hast.
Gerne.
- Danke fürs Zuhören.
Sehr gerne. Sehr gerne.
Menschen mit Körperbildstörungen
sind nicht einfach eitel,
sondern haben ein echtes Leiden
und brauchen professionelle Hilfe.
Wir alle können uns daran erinnern,
dass wir uns
nicht ständig vergleichen müssen.
Es ist doch schön, dass wir so
unterschiedlich und einzigartig sind.
Ich danke Ihnen fürs Zuschauen.
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